Ada dua cara yang bisa Anda gunakan untuk memberikan pertolongan pertama saat tersedak. Metode ini adalah pukulan punggung dan dorongan perut. Secara umum, Anda dapat bergantian antara memberikan lima pukulan punggung dan lima dorongan perut, atau Anda dapat melewatkan pukulan punggung. Jika metode pertolongan pertama untuk tersedak ini tidak berhasil, Anda mungkin perlu memberikan resusitasi jantung paru (RJP), terutama jika orang tersebut berhenti bernapas. Metode pertolongan pertama untuk tersedak dilakukan dengan cara yang sedikit berbeda di antara anak-anak, orang dewasa dan wanita hamil, serta pada diri Anda sendiri.
Untuk memberikan pukulan balik, Anda akan memberikan pukulan di antara tulang belikat orang yang tersedak menggunakan tumit tangan Anda. Pada bayi, metode ini berbeda mengingat usia anak yang masih muda. Pertama, Anda harus duduk dan meletakkan lengan bawah di paha. Kemudian, Anda mengistirahatkan bayi telungkup di sepanjang lengan bawah Anda dan dengan lembut menepuk punggung anak itu. Tentu saja, jika Anda yang tersedak, Anda tidak akan bisa membalas pukulan pada diri sendiri.
Dorongan perut juga dikenal sebagai manuver Heimlich. Untuk melakukan dorongan perut, Anda meletakkan tangan Anda di pinggang orang yang tersedak dan membentuk kepalan dengan satu tangan. Miringkan kepalan tangan Anda sehingga ibu jari Anda menghadap ke arah tubuhnya, dan letakkan kepalan tangan di atas pusar orang tersebut. Dengan orang itu sedikit dimiringkan ke depan, tutup tangan Anda yang lain di sekitar kepalan tangan Anda dan dengan cepat dorong ke dalam dan ke atas, lima kali. Lakukan prosedur seolah-olah Anda sedang mencoba mengangkat orang tersebut.
Untuk anak di atas usia 1 tahun, Anda dapat melakukan dorongan perut tetapi Anda tidak boleh melakukannya cukup keras sehingga Anda mengangkatnya. Untuk bayi di bawah usia 1 tahun, prosedur ini sangat berbeda karena tidak benar-benar mendorong keras tetapi kompresi dada yang kuat. Seperti halnya pukulan punggung, Anda harus duduk dengan lengan bawah diletakkan di paha. Kali ini, bayi berbaring telungkup di lengan bawah Anda. Dengan kepala bayi lebih rendah dari tubuhnya, Anda mengambil dua jari dan melakukan penekanan cepat di tengah tulang dada anak.
Anda tidak boleh melakukan dorongan perut pada wanita hamil di area yang sama seperti yang Anda lakukan untuk orang dewasa lainnya. Sebaliknya, ketika seorang wanita hamil tersedak, Anda harus meletakkan kepalan tangan Anda lebih tinggi, di dasar tulang dadanya, dan kemudian melakukan prosedur. Anda juga dapat melakukan dorongan perut pada diri sendiri jika tidak ada orang di sekitar untuk membantu Anda saat Anda tersedak. Untuk melakukan ini, Anda perlu memposisikan kepalan tangan Anda di atas pusar, membungkuk di atas permukaan yang kokoh, seperti counter-top, dan kemudian mendorong.
Metode pertolongan pertama untuk tersedak ini mungkin berhasil atau tidak, tergantung pada kondisi spesifik seseorang. Terkadang, Anda perlu membersihkan jalan napas orang tersebut dengan menyapu mulutnya untuk mencari penyumbatan. Saat melakukan ini, Anda harus berhati-hati agar tidak mendorong sumbatan lebih jauh ke tenggorokan orang tersebut. Jika perlu, Anda dapat melakukan CPR pada orang tersebut jika dia berhenti bernapas. Melakukan CPR dapat membantu menghilangkan penyumbatan.