Adrenalin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal selama stres tinggi atau situasi yang menggairahkan. Hormon yang kuat ini adalah bagian dari sistem respons stres akut tubuh manusia, yang juga disebut respons “lawan atau lari”. Ia bekerja dengan merangsang detak jantung, mengontraksikan pembuluh darah, dan melebarkan saluran udara, yang semuanya bekerja untuk meningkatkan aliran darah … Baca selengkapnya
Diet cairan bening adalah diet yang sepenuhnya terdiri dari cairan yang mudah dicerna dan meninggalkan sedikit atau tidak ada bahan di saluran pencernaan. Adalah umum bagi dokter untuk meresepkan cairan bening kepada pasien mereka sebelum prosedur medis. Ini sangat umum jika pasien memiliki masalah pencernaan atau jika prosedurnya berkaitan dengan saluran pencernaan. Jenis diet ini … Baca selengkapnya
Efek samping dari diet rendah karbohidrat terutama terkait dengan metabolisme dan respons fisik langsung terhadap jenis makanan yang dikonsumsi. Gas yang berlebihan dan sembelit adalah dua masalah paling umum yang terkait dengan jenis diet ini. Seringkali diet rendah karbohidrat akan menarik energi makanan dari peningkatan protein, yang juga bisa menjadi kelebihan dalam tubuh. Jenis diet … Baca selengkapnya
Menghitung berat badan ideal untuk tinggi badan adalah salah satu cara untuk menentukan apakah seseorang kelebihan atau kekurangan berat badan. Metode ini juga memperhitungkan ukuran bingkai seseorang. Jadi misalnya, rangka dapat dihitung dengan mengukur jarak antara sisi siku kanan saat lengan diluruskan di depan dada, dan siku ditekuk sehingga lengan bawah sejajar dengan tubuh. Ukuran … Baca selengkapnya
Kelaparan kelinci, juga dikenal sebagai keracunan protein, adalah kondisi kesehatan yang berbahaya yang disebabkan oleh konsumsi protein yang berlebihan ditambah dengan kekurangan lemak, karbohidrat, dan mikronutrien. Nama umum mengacu pada fakta bahwa kondisi ini dapat disebabkan oleh penghidupan yang hampir total pada hewan liar yang kurus, seperti kelinci. Jika tidak dikendalikan, penyakit ini dapat menyebabkan … Baca selengkapnya
Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah prekursor testosteron dan estrogen yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Ada pro dan kontra yang pasti untuk penggunaan DHEA untuk wanita. Beberapa alasan positif untuk mengonsumsi hormon ini mungkin termasuk peningkatan energi, peningkatan kepadatan tulang belakang, pengurangan gejala menopause, dan peningkatan libido. Aspek negatif DHEA untuk wanita mungkin termasuk pertumbuhan rambut wajah, suara … Baca selengkapnya
Kebugaran umum adalah bagian dari kesehatan secara keseluruhan. Artinya memiliki berat badan yang sehat serta kemampuan untuk melakukan aktivitas kebugaran jasmani tanpa mudah lelah. Kebugaran spesifik adalah kebalikan dari bentuk kebugaran ini. Ini mengacu pada seberapa baik seseorang mampu menguasai level tertentu dalam olahraga. Kebugaran untuk menurunkan berat badan dan pemeliharaan dianggap umum karena dapat … Baca selengkapnya
Saat Anda mencoba memperbaiki dada yang kendor, tempat terbaik untuk memulai biasanya adalah mencoba dan mencari tahu mengapa segala sesuatunya menjadi kendor. Biasanya ketika orang berbicara tentang memperbaiki dada yang kendur dengan santai, yang mereka maksudkan adalah pria yang dadanya rata, bukan wanita yang payudaranya kehilangan elastisitasnya. Masalah payudara wanita biasanya sepenuhnya terpisah. Namun, bagi … Baca selengkapnya
Tes fleksibilitas adalah tes yang digunakan untuk menentukan, secara relatif, seberapa fleksibel seseorang. Kadang-kadang seseorang akan mengikuti tes fleksibilitas hanya untuk mengetahui seberapa fleksibel dia dan untuk menunjukkan area yang perlu dia tingkatkan. Dalam kasus lain, tes kebugaran digunakan untuk menentukan kelayakan individu untuk aktivitas tertentu. Fleksibilitas dapat diuji melalui berbagai metode yang berbeda, seperti … Baca selengkapnya
Vitamin C, senyawa diet yang ditemukan dalam banyak makanan yang dimakan manusia, dapat diambil dalam bentuk suplemen sebagai pelengkap vitamin C yang diperoleh melalui diet biasa. Karena merupakan nutrisi penting, karena tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, vitamin C harus dicerna melalui makanan, seperti buah jeruk, serta melalui suplemen. Bahkan, beberapa menganggapnya sebagai suplemen nutrisi … Baca selengkapnya