Laki-laki diterima di hampir semua kelas yoga, dan yoga biasanya dianggap cocok untuk semua jenis kelamin. Meski begitu, ada beberapa jenis yoga yang ditujukan khusus untuk pria. Kelas-kelas tertentu dapat diiklankan dan ditargetkan untuk pria dengan harapan dapat menarik pelanggan yang biasanya tidak akan berpikir untuk melakukan yoga. Yoga untuk pria biasanya tidak lebih intens atau sulit daripada yoga biasa dari berbagai jenis, tetapi mungkin diajarkan dengan cara yang menarik bagi pria. Dalam beberapa kasus, yoga untuk pria mungkin menekankan kekuatan dan fleksibilitas daripada kejernihan mental, tetapi tidak selalu demikian.
Yoga bukanlah kegiatan yang biasanya dipisahkan berdasarkan jenis kelamin karena sangat individual. Beberapa jenis yoga, seperti yoga bikram, mungkin lebih menarik bagi pria daripada jenis lainnya karena intensitas atau daya saing yang dirasakan. Meski begitu, hatha yoga dan jenis lainnya seringkali cukup menantang bahkan untuk pria yang fisiknya fit. Yoga untuk pria harus diajarkan pada tingkat yang sesuai untuk tubuh individu, yang berbeda dari pria ke pria.
Masalah utama yoga untuk pria bukanlah bahwa aktivitas yang dilakukan dalam yoga tidak cocok untuk pria, melainkan karena aktivitas tersebut tidak dipasarkan untuk pria. Ini adalah masalah sosial di banyak bidang daripada disonansi antara latihan tradisional pria dan manfaat yoga. Dengan demikian, sebagian besar fokus yoga untuk pria adalah menjelaskan kepada pria mengapa latihan itu bisa bermanfaat. Hal ini sering dilakukan dengan menunjukkan kepada atlet bagaimana yoga memberikan manfaat bagi olahraga lain serta bagaimana yoga dapat membangun otot.
Dalam banyak kasus, pose yoga digunakan sebagai pemanasan untuk latihan lain, atau dapat digunakan untuk memberikan variasi selama latihan. Ketika kelas yoga ditargetkan untuk pria, fokus mungkin tertuju pada bahu dan pinggul, yang merupakan area yang sering dialami banyak pria. Pelatih pribadi dapat merekomendasikan yoga untuk pria yang pernah mengalami jenis cedera tertentu atau yang kaku di area tertentu. Melakukan gerakan yoga yang direkomendasikan ini dapat sangat membantu penyembuhan.
Manfaat yoga untuk pria sangat banyak, jadi meskipun tidak ada kursus yoga pria di area pria, kursus mahasiswi dapat menjadi investasi waktu dan energi yang baik. Mengatasi masalah yang dimiliki beberapa pria dengan melakukan aktivitas yang mereka anggap feminin dapat mengungkapkan hiburan yang sangat menyenangkan. Karena yoga biasanya diajarkan kepada kedua jenis kelamin sekaligus, ini bisa menjadi kegiatan yang bagus untuk dilakukan bersama pasangan, teman, atau keluarga.