Ada dua cara untuk melakukan diet jus cranberry: satu cara adalah memasukkan jus ke dalam makanan sehari-hari yang normal dan yang lainnya adalah hanya minum jus cranberry selama satu hingga tiga hari. Metode terakhir adalah salah satu detoksifikasi, yang meningkatkan metabolisme dan mengubah lemak menjadi energi. Ketika jus segar dan terbuat dari buah beri utuh, … Baca selengkapnya
Ada beberapa jenis peralatan kebugaran luar ruangan. Secara umum, model di lini peralatan ini dimaksudkan untuk digunakan di taman umum dan area rekreasi serupa. Hal terpenting tentang peralatan ini adalah dapat bertahan dalam berbagai jenis cuaca tanpa menjadi rusak atau tidak dapat digunakan. Dengan pemikiran ini, banyak jenis peralatan kebugaran luar ruangan yang terbuat dari … Baca selengkapnya
Secale cornutum, atau ergot, adalah bahan yang ditemukan di banyak obat-obatan farmasi, yang juga merupakan obat homeopati. Tumbuh di gandum hitam, jelai gandum, dan jenis rumput tertentu. Ergot dianggap sebagai jamur dan ketika ditemukan pada tanaman, mereka tidak boleh dikonsumsi. Dalam dosis tinggi, cornutum secale beracun atau beracun bagi manusia dan juga hewan dan ketika … Baca selengkapnya
Dengan cara yang sama seperti makanan kaya karbohidrat dapat berdampak negatif pada penderita diabetes, makanan tinggi purin dapat memiliki dampak serius pada mereka yang memiliki kondisi yang disebut asam urat. Asam urat pada dasarnya adalah kristalisasi asam urat berlebih yang tidak diproses oleh usus dan ginjal. Deposit kristal ini cenderung terkumpul di kaki dan sendi … Baca selengkapnya
Latihan kelincahan memungkinkan seorang atlet untuk mengembangkan otot dan waktu reaksi yang tidak hanya membantu mereka menjadi lebih cepat, tetapi juga lebih responsif dan bergerak ke samping. Banyak latihan kelincahan fokus pada menjalankan beberapa jenis sesi interval — yang berarti atlet akan berlari dengan kecepatan yang berbeda-beda pada waktu yang berbeda selama latihan — untuk … Baca selengkapnya
Beberapa cara berbeda untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata adalah dengan berolahraga, terutama yang melibatkan menangkap, melempar, atau memukul bola; bermain dengan bola reaksi atau yo-yo; dan untuk bermain game komputer. Sebenarnya ada banyak kegiatan yang dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata, dan yang paling efektif adalah menggunakan berbagai permainan yang berbeda. Bahkan aktivitas seperti jigsaw puzzle dan … Baca selengkapnya
Seperti namanya, air berkafein adalah minuman yang terdiri dari air yang telah ditambahkan kafein. Ini dimaksudkan sebagai alternatif yang lebih sehat untuk minuman berkafein umum seperti kopi, soda, dan minuman olahraga. Sementara banyak peneliti pernah percaya bahwa kafein memiliki efek dehidrasi, teori ini sebagian besar telah dipertanyakan, sehingga memberikan dukungan untuk klaim produsen air berkafein … Baca selengkapnya
Diet bebas susu adalah program makan yang mengecualikan susu sapi serta semua makanan yang berasal dari susu sapi, seperti yogurt, keju, dan es krim. Individu dapat memilih untuk mengikuti diet bebas susu karena berbagai alasan. Beberapa orang berpantang dari konsumsi produk susu sebagai bagian dari gaya hidup ovo-vegetarian atau vegan, sementara yang lain menghindarinya untuk … Baca selengkapnya
Yoga terapeutik adalah cabang yoga yang berfokus pada perawatan orang-orang dengan kondisi mental dan fisik. Ia mengakui bahwa yoga adalah seni penyembuhan yang berharga, dan bahwa beberapa orang tidak dapat menghadiri kelas yoga konvensional karena keterbatasan fisik atau kurangnya kesadaran tentang yoga. Praktisi yoga terapeutik membawa tradisi yoga kuno ke lingkungan seperti pusat terapi fisik, … Baca selengkapnya
Octopamine adalah amina biogenik yang banyak digunakan untuk mendukung kehilangan lemak. Itu berasal dari tyramine, asam amino alami yang juga dapat ditemukan di berbagai makanan seperti tomat dan hati. Itu ditemukan pada tahun 1948 dan juga dikenal sebagai , 4-dihydroxyphenethylamine atau norsynephrine. Dipercaya bahwa octopamine membantu memecah sel-sel lemak dalam tubuh, dan karenanya telah digunakan … Baca selengkapnya