Meski liburan bisa menjadi momen kebersamaan keluarga yang luar biasa, liburan juga bisa memancing stres saat berhadapan dengan kerabat yang sulit. Faktanya, beberapa orang menganggap pertemuan liburan dengan keluarga begitu menakutkan, sehingga mereka memilih untuk menghabiskan Thanksgiving atau Natal sendirian, daripada dengan beberapa kerabat. Ada beberapa cara untuk membantu membuat tantangan menghadapi kerabat yang sulit sedikit lebih mudah, meskipun jarang yang benar-benar tidak menyakitkan.
Salah satu cara untuk menghadapi tantangan pertemuan liburan dengan kerabat yang sulit adalah dengan menetapkan batasan tegas tentang apa yang akan atau tidak akan Anda diskusikan. Misalnya, Anda mungkin sedang mengalami perceraian yang menyakitkan dan tahu bahwa keluarga Anda akan menginginkan penjelasan yang mendalam tentang pernikahan dan kematiannya. Seseorang sering dapat meredakan pertanyaan semacam itu dengan mengatakan sesuatu seperti “Oh, itu hal-hal negatif. Hari ini saya hanya ingin fokus pada semua hal yang saya syukuri,” atau, “Terima kasih telah bertanya kepada saya. Saya tahu Anda akan menghormati keinginan saya untuk menikmati Natal (Thanksgiving, Hanukkah), tanpa harus membahas semua itu.”
Anda sering dapat menyebarkan pertanyaan tanpa menghina kerabat yang sulit. Ketika Anda membawa pernyataan itu kembali ke keinginan dan keinginan Anda, Anda menetapkan batasan yang jelas. Cara lain untuk menetapkan batasan adalah dengan merencanakan sejumlah jam untuk dihabiskan bersama kerabat Anda yang sulit. Anda mungkin, misalnya, memilih untuk menghabiskan sebagian hari Anda menjadi sukarelawan di tempat penampungan dan melayani orang lain untuk Thanksgiving atau makan malam Natal. Dengan cara ini Anda meminimalkan paparan kerabat yang mencoba kesabaran Anda.
Satu masalah yang memperparah tantangan menghadapi kerabat yang sulit adalah bahwa banyak orang masih memiliki gambaran ideal tentang bagaimana seharusnya sebuah keluarga. Ketika sebuah keluarga bukanlah gambaran harmoni dan kebahagiaan Rockwellian, kita sering berharap untuk sebuah keluarga yang tidak akan pernah kita dapatkan. Mencoba memaksa kerabat yang sulit ke dalam cetakan yang tidak akan pernah cocok dengan mereka membuat stres dan melelahkan secara mental. Itu juga membuat melihat kerabat lebih menantang karena mereka tidak dapat memenuhi harapan Anda.
Lebih baik menerima bahwa kerabat Anda yang sulit kemungkinan besar tidak akan berubah, tidak peduli seberapa besar Anda menginginkannya. Menunjukkan kesalahan kerabat yang sulit mungkin tidak akan berpengaruh apa pun pada perilaku mereka, jadi memilih untuk tidak melibatkan kerabat yang kasar dapat membantu menjaga ketegangan seminimal mungkin. Ini juga membantu untuk mempertimbangkan kerabat yang sulit dari sudut pandang yang lucu. Jika Anda dapat melihat orang-orang yang mencoba ini sebagai contoh lucu tentang bagaimana tidak hidup, suasana hati Anda sendiri mungkin akan cerah.
Jika Anda berperan sebagai tuan rumah, Anda mungkin dapat meredakan pengaruh kerabat yang sulit dengan mengisi daftar tamu Anda dengan teman sejati atau kerabat yang benar-benar Anda hormati dan hormati. Dengan cara ini, interaksi Anda dengan kerabat yang sulit dibagi dengan menghabiskan waktu berinteraksi dengan orang yang Anda sukai.
Strategi lain untuk menghindari kelebihan beban relatif adalah dengan membantu atau memimpin persiapan makan. Jika Anda menyiapkan makan malam yang rumit, perhatian Anda di dapur mungkin diperlukan secara teratur. Ini adalah salah satu cara untuk meminimalkan kontak dengan orang-orang yang menantang, sambil tetap memberi makan keluarga Anda dengan makanan yang enak.
Berinteraksi dengan anak-anak alih-alih orang dewasa juga bisa menjadi cara untuk meredakan ketegangan yang disebabkan oleh kerabat yang sulit. Dapatkan anak-anak permainan papan dan mainkan bersama mereka selama perayaan. Tulislah sebuah drama yang dapat mereka tampilkan untuk seluruh keluarga, atau ajari mereka sebuah lagu khusus. Anak-anak biasanya senang mendapatkan perhatian ekstra, dan Anda akan teralihkan dari orang dewasa yang akan membuat Anda kesal.
Terakhir, rencanakan sehari segera setelah liburan sebagai hadiah karena telah melewati tantangan liburan. Jadwalkan pijat, makan siang yang menyenangkan bersama teman, atau liburan mini. Ini dapat membantu untuk memvisualisasikan hadiah Anda ketika kerabat yang sulit membuat Anda gila di pertemuan keluarga.