En av grundfakta om relationer är att alla vid ett eller annat tillfälle ställs inför uppgiften att tala om för en intresserad att intresset inte återbetalas. Om interaktionen är tidigt, till exempel efter en första dejt, är det relativt lätt att lätt svika någon. Men om de två personerna har dejtat en tid och den ena parten inte återgäldar den andra partens starka känslor, kan uppgiften vara mycket svårare.
Det första du måste inse är att oavsett hur du avslutar anslutningen kommer den andra parten att bli skadad. Tillsammans med skadan kan det finnas en viss ilska, möjligen en del förnekelse, och vissa vädjar om en ny chans att få saker att fungera. Vad du hoppas kunna göra är att hålla den skadan till ett minimum, kyla ner ilska och vara snäll men bestämd när det gäller att anstränga sig mer på något som inte fungerar. Detta kommer att kräva lite noggrann eftertanke från din sida.
Håll dig borta från trötta klichéer som alltid tycks signalera att avslag är i horisonten. När du börjar samtalet med ”Vi måste prata” eller ”Jag har något att berätta för dig” finns det en god chans att den andra personen omedelbart tänker: ”Han/hon håller på att göra slut med mig”. Försvaren går upp och det blir mycket svårare att hålla samtalet på vuxennivå.
För att lätt svika någon är det viktigt att vara väldigt direkt i början. Säg rakt ut att du vill avsluta förhållandet. Att försöka mildra slaget innan det levereras förlänger bara plågan. När ni väl har gjort klart att förhållandet är över kan ni två knyta ihop lösa trådar och prata igenom vad ni båda känner.
När du bestämt har sagt ”jag vill inte se dig längre”, följ upp genom att peka ut två eller tre egenskaper hos individen och notera att du tror att han eller hon är en fantastisk person som kommer att göra ett stort kärleksintresse för någon annan. Gör det klart att ni båda förtjänar att hitta någon som kommer att kunna engagera sig fullt ut i ett förhållande och kommer att dela samma nivå av attraktion och intresse. Förmedla tanken att även om detta kan vara lite svårt nu, kommer det att göra det möjligt för er båda att gå vidare och hitta det ni letar efter.
När du lätt sviker någon, se till att se honom eller henne i ögonen. Att inte få ögonkontakt kan ge intrycket av att du inte är helt säker på uppbrottet. Om den andra parten ser dig i ögonen och ser att du menar allvar och inte kommer att bli svajad, är det mindre risk för några uppvisningar som ni båda skulle ångra senare. Det är också lättare att prata med någon när partiet fokuserar hans eller hennes uppmärksamhet helt på dig.
Håll alltid din röst jämn och inom ett normalt talområde. Detta är särskilt viktigt om den andra parten blir upprörd över tanken på att göra slut. Det är omöjligt att lätt svika någon om man deltar i hysteriken genom att höja rösten. Låt den andra parten ventilera en stund och fortsätt sedan.
Om det är lämpligt kan du peka på en eller två nyckelfaktorer som gör er två inkompatibla. När du lätt sviker någon är det viktigt att ange en specifik anledning. Gör det klart att dessa egenskaper inte nödvändigtvis är dåliga och att många andra människor skulle tycka att de är tillgångar. Men de är inte vad du letar efter.
Dämpa inte farväl genom att erbjuda dig att fortfarande vara vänner, eller indikera att någon framtida kontakt kommer att äga rum. Du vill inte att den andra parten ska ge något falskt hopp om att ni två skulle kunna komma tillbaka tillsammans i framtiden. Var snäll, men var bestämd. I det långa loppet kommer ni båda att dra nytta av den snabba och rena pausen.