Apa Hubungan Antara Yoga dan Naturopati?

Yoga dan naturopati sering digunakan bersama dalam program penyembuhan alami dan alternatif, karena keduanya memanfaatkan kekuatan dan pendekatan alami yang bermanfaat bagi tubuh. Naturopati adalah pendekatan holistik untuk penyembuhan seluruh tubuh melalui penggunaan obat-obatan herbal dan nutrisi, serta latihan fisik. Salah satu latihan yang sering diikuti adalah yoga, yang dianggap sebagai latihan penguatan seluruh tubuh terbaik yang dikenal di kalangan kebugaran dan kesehatan alami. Yoga dan naturopati sering digabungkan untuk menyembuhkan gejala nyeri dan ketidaknyamanan, memperkuat sistem kekebalan dan membangun pertahanan terhadap serangan virus di masa depan.

Pengobatan naturopati mencari pendekatan holistik untuk menyembuhkan tubuh melalui prosedur paling tidak invasif yang diperlukan, seperti nutrisi dan olahraga. Seringkali, obat-obatan herbal digunakan untuk senyawa antioksidan dan manfaat kesehatan lainnya untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Latihan fisik juga dianjurkan di sebagian besar kalangan naturopati, karena olahraga dapat meningkatkan sistem kekebalan dan membantu memperkuat tubuh. Pendekatan alami terbaik untuk olahraga sehat yang melibatkan seluruh diri, baik pikiran dan tubuh, adalah yoga.

Hubungan antara yoga dan naturopati terlihat dalam ideologi mereka yang serupa dalam menggabungkan seluruh diri ke dalam praktik yang meningkatkan kesehatan. Bukan hanya tubuh yang terdiri dari seluruh proses penyembuhan, tetapi pikiran dan hati juga harus menggabungkan dan melingkari pendekatan penyembuhan secara keseluruhan. Yoga dan naturopati mengajarkan bahwa tubuh secara bawaan dapat mengatur dirinya sendiri kembali ke keselarasan dan menyembuhkan dirinya sendiri. Studi ilmiah juga mendukung keyakinan bahwa yoga dan naturopati bermanfaat bagi tubuh.

Naturopati, misalnya, dapat membantu menyediakan nutrisi dan antioksidan yang tepat bagi tubuh, serta senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu tubuh menyembuhkan dan menghilangkan rasa sakit. Olahraga juga memberikan manfaat anti-inflamasi yang sama, serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit lebih lanjut. Yoga dan naturopati dapat digunakan dengan aman oleh sebagian besar individu yang menginginkan pendekatan alami untuk penyembuhan seluruh tubuh tanpa efek samping dari banyak obat-obatan farmasi dan operasi yang tidak perlu. Jika kondisinya parah, bagaimanapun, adalah tepat untuk mencari pengobatan Barat yang dikombinasikan dengan kebijaksanaan kuno untuk mendapatkan pengobatan terbaik.