Yoga kekuatan Vinyasa adalah bentuk yoga yang biasanya menekankan pada pembangunan kekuatan dan kelenturan fisik sambil tidak menekankan aspek meditasi dan spiritual yoga. Yoga kekuatan Vinyasa umumnya dianggap sebagai latihan kebugaran fisik, bukan latihan spiritual, seperti beberapa bentuk yoga lainnya. Ini umumnya berfokus pada pose yoga yang membangun sejumlah besar kekuatan fisik dan stamina, dan kelas seringkali cukup berat dan dapat memiliki manfaat aerobik. Latihan yoga ini biasanya tidak bergantung pada serangkaian pose yang telah ditentukan sebelumnya, sehingga kelas dapat sangat bervariasi tergantung pada kebutuhan dan preferensi instruktur dan siswa.
Istilah power yoga diyakini mulai digunakan di Amerika Serikat pada 1990-an. Instruktur yoga profesional yang menciptakan istilah ini mungkin berusaha membuat yoga vinyasa lebih menarik bagi orang Barat. Beberapa percaya bahwa penggunaan istilah yoga kekuatan telah menyebabkan popularitas yoga meningkat di kalangan penggemar kebugaran Barat, yang mungkin menganggap yoga kurang berat atau terkait erat dengan latihan spiritual yang setia. Yoga vinyasa, suatu bentuk yoga yang menghubungkan gerakan-gerakan yang mengalir, pose-pose yang diurutkan secara mendalam, dan perhatian yang cermat terhadap napas, diyakini telah berkembang menjadi yoga kekuatan vinyasa saat instruktur mulai mengajar kelas-kelas yang lebih aerobik dan berorientasi kebugaran. Pose yang lebih kuat yang membangun kekuatan otot umumnya dipilih, dan urutan pose dapat bergerak cepat untuk meningkatkan detak jantung.
Jenis yoga ini dikatakan menawarkan semua manfaat menenangkan dan memusatkan perhatian dari bentuk yoga lainnya, sambil memungkinkan praktisi untuk secara signifikan meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Yoga kekuatan vinyasa dikatakan dapat meningkatkan stamina dan koordinasi juga. Banyak orang yang berlatih ini dan bentuk-bentuk yoga lainnya melaporkan penurunan tingkat stres, dan meningkatkan perasaan sejahtera dan penerimaan diri.
Penggemar kebugaran yang menikmati olahraga berat mungkin paling cocok untuk jenis yoga ini. Orang dengan tingkat kebugaran dan fleksibilitas yang lebih rendah juga dapat mengambil manfaat dari latihan yoga kekuatan vinyasa. Kebanyakan instruktur bersedia untuk memodifikasi pose dan rutinitas untuk membantu pemula mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas yang diperlukan untuk maju dalam latihan. Yoga kekuatan Vinyasa juga bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang tidak tertarik untuk belajar tentang aspek spiritual yoga, karena fokus sekolah yoga ini adalah pada kebugaran, bukan pada akar spiritual yoga.