Det finns många fördelar med bergsklättring för barn, inklusive både mentala och fysiska aspekter. På den fysiska sidan är bergsklättring ett bra sätt för barn att hålla sig i form. Mentalt främjar det fokus och andra positiva egenskaper. För barn som annars är ointresserade av tävlingsidrott kan bergsklättring vara en bra hälsosam fysisk aktivitet. Viktigast av allt är bergsklättring relativt säker jämfört med kontaktsporter och är därför ett bra alternativ när skador är ett problem.
De mest uppenbara fördelarna med bergsklättring för barn är fysiska. Bergsklättring är en intensiv fysisk aktivitet som kräver koordination, styrka och flexibilitet. På mer avancerade nivåer kan det vara viktigt att bygga styrka för att klara vissa kurser. För nybörjare hålls utmaningarna oftast på en hanterbar nivå. Även om bergsklättring kanske inte verkar lika intensiv som löpning, fungerar det för att hålla kroppen frisk.
Mentala fördelar med bergsklättring för barn är lika viktiga. Bergsklättring kräver strategier och fokus för att ta sig till toppen. Barn som har svårt att koncentrera sig kan ofta utveckla mentalt fokus genom bergsklättring. En känsla av prestation kan också ses som en mental fördel, och denna känsla uppmuntrar ofta till ökad fysisk aktivitet för att möta nästa utmaning.
En av fördelarna med bergsklättring framför andra barnsporter är att det i allmänhet inte är konkurrenskraftigt. Lagsporter och tävlingssporter passar inte alltid vissa barn, särskilt de som är blyga eller ointresserade av att tävla med andra. Aktiviteter som bergsklättring involverar sociala färdigheter, men de involverar inte samma typ av samarbete som en lagsport. Ur ett föräldraperspektiv bör detta inte ses som en dålig sak, eftersom olika människor åtnjuter olika typer av social interaktion.
Vissa föräldrar kan vara oroliga över att bergsklättring för barn inte är säkert på grund av de höjder som är inblandade. När alla säkerhetsåtgärder iakttas och barnet är välinformerat om farorna med aktiviteten är faran nästan helt omintetgjord. Barn tas ofta med på specialdesignade kurser som är säkrare än de som är avsedda för vuxna, vilket gör aktiviteten ännu mindre farlig.
Eftersom bergsklättring inte utförs med en grupp jämnåriga, tycker föräldrar ofta att bergsklättring har fördelen av att vara en familjeaktivitet. Föräldrar kan klättra i berg med barn och lära sig tillsammans. Den här aktiviteten är en fantastisk bindningsupplevelse för klättrare i alla åldrar, vilket kan vara utmärkt för de inblandade barnen.