Anpassad idrott är en klass som utvecklar ett funktionshindrat barns rörelse och koordination på ett sådant sätt att barnet kan delta fullt ut i en aktivitet med sina kamrater och med övning lyckas med aktiviteten. Ett barn med funktionsnedsättning placeras i denna specialiserade miljö och ges lämpliga fysiska aktiviteter efter att hans förmågor har bedömts av en idrottslärare utbildad i anpassad idrott. Alla ansträngningar görs för att hålla den specialiserade idrottsklassen i en vanlig gymnastiksal med andra dugliga elever, ofta med hjälp av den funktionshindrade elevens paraprofessionella pedagog. När barnets funktionshinder dock förhindrar denna situation och barnets säkerhet i en vanlig gymnastiksal är ifrågasatt, kommer barnet att delta i en lektion som hålls i ett specialutrustat rum och kan arbeta en-mot-en med idrottsläraren .
Målet med anpassad fysisk träning är att öka ett funktionshindrat barns kondition, flexibilitet och koordination. Det kommer också att arbeta för att lära det funktionshindrade barnet framgång med övning och för att förbättra social interaktion och samarbete med kamrater. När det är möjligt uppnås dessa mål genom att modifiera en standardklass för fysisk träning och ändra den något för att anpassas till ett funktionshindrat barns förmågor. Ett exempel på barn som kan behöva en anpassad idrottsklass är barn med nedsatt syn, underutvecklade grovmotoriska färdigheter eller barn som sitter i rullstol.
Anpassad fysisk träning kan använda specialiserad sportutrustning för att hjälpa ett funktionshindrat barn att delta i en standardaktivitet. Ett handikappat barn kan till exempel använda en hockeyklubba med ett tjockt, ergonomiskt handtag och ett slagområde som låter när pucken slås eller en större än vanligt badmintonracket och fjäderboll i klara kontrastfärger. Dessa delar av anpassad utrustning gör att det handikappade barnet kan leka med sina kamrater, mer sannolikt uppleva framgång i spelet och utveckla den koordination som behövs för att spela spelet.
Innan ett barn går in i en anpassad idrottsklass bedöms hans rörelse, koordination och sociala färdigheter av en lärare som är utbildad i anpassad utbildning. Efter bedömningen utvecklas ett individanpassat utbildningsprogram som beskriver hur idrottsklassen ska anpassas så att det funktionshindrade barnet kan delta på ett säkert sätt och förbättra sina färdigheter. Bedömningen kommer att avgöra om barnet behöver en paraprofessionell pedagog eller assistent för att hjälpa honom i gymnastiksalen och vilka former av adaptiv utrustning han kommer att behöva. I sällsynta fall, om elevens funktionshinder äventyrar hans säkerhet i en vanlig gymnastiksal, kommer eleven att undervisas i ett speciellt utrustat rum.