Oavsett om din knäskada är resultatet av en olycka, artritisk skada eller ett medfött tillstånd, är korrekt vård efter en knäoperation viktig. Att vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra koagulering, snittskador, infektion och lunginflammation kommer att påskynda läkningsprocessen. Din läkare kommer att ge riktlinjer, men det är upp till dig att vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder så att du kan komma på fötter och återgå till det normala så snabbt som möjligt. Några av de försiktighetsåtgärder du bör vidta efter en knäoperation kan vara att bära stödstrumpor eller kompressionsstrumpor, hålla foten upphöjd när det är möjligt, göra lätta benövningar och hålla snittområdet rent.
Efter en knäoperation är djup ventrombos, eller bildandet av blodproppar i benen, särskilt riskabelt. Blodproppar, som är samlingar av blodplättar, fibrinfibrer och röda blodkroppar, kan skapa problem på ett par sätt. En propp kan dämpa blodflödet och bromsa det till den grad att det äventyrar effektiv läkning. Alternativt kan blodproppar som har fått betydande storlek bryta loss och föras med blodflödet till lungan. Resultatet kan bli lungemboli, orsakad av en propp som blockerar en lungartär.
Endast 5 procent av alla blodproppar i djupa ventrombos resulterar i slutändan i en lungemboli, men de som gör det kan vara livshotande. Faktum är att cirka 0.01 procent av totala knä- och höftoperationer leder till döden. Att vidta försiktighetsåtgärder mot djup ventrombos innebär att man blir aktiv redan första dagen efter en knäoperation. Dessutom kommer läkaren sannolikt att instruera dig att bära stödstrumpor eller en kompressionsstrumpa för att öka blodflödet och kommer att inkludera antikoagulantia som en del av ditt läkemedelsprotokoll.
När du ligger i sängen, höj foten för att uppmuntra blodet att cirkulera. Även om du kanske inte känner så mycket för att träna, är det viktigt att genomföra några set benlyft och fotledsövningar flera gånger om dagen. När du går hem, var uppmärksam på varningssignaler så länge som tre månader efter en knäoperation. Om du upplever andnöd, bröstsmärtor, yrsel eller hostattacker, meddela din läkare omedelbart.
En annan risk att vara uppmärksam på är snittskador som kan leda till infektion och i värsta fall framtida sjukhusvistelse. Risken för snittskador efter knäoperationer är förhöjd för patienter som är rökare eller överviktiga och de som har dålig cirkulation eller diabetes. Om du faller inom någon av dessa kategorier och särskilt i mer än en, se till att din läkare är medveten om ditt tillstånd eller tillstånd. Diskutera med din läkare vilka typer av föreoperativa försiktighetsåtgärder du kan vidta, såsom att gå ner i vikt, öka motionen eller sluta röka. Att sätta dessa försiktighetsåtgärder på plats innan operationen kan förebygga problem längre fram.
Det finns alltid en risk för infektion efter en operation. Efter knäoperation är det mest sannolikt att infektionen börjar på platsen för snittet, särskilt om det inte läker snabbt. Att vara mycket proaktiv är lika enkelt som att hålla området kring snittet noggrant rent.
Tvätta händerna noggrant innan du rör vid någon hud nära snittet. Placera endast rena kläder eller gasväv över snittet. Om du har husdjur, låt dem inte komma nära såret förrän det är helt läkt. Undersök snittet dagligen för tecken på infektion som svullnad, rodnad eller ökad ömhet vid beröring. Meddela din läkare om något av dessa inträffar, och gör det omedelbart om dessa tecken åtföljs av en oväntad ökning av smärta.
Som med alla operationer är risken för lunginflammation ett problem efter en knäoperation. Det finns ett antal andningsövningar du kan göra för att minska denna fara. Det är en bra idé att tillämpa dessa övningar innan operationen för att bättre rusta dig efter en knäoperation. Att uppmuntra dig själv att hosta kanske inte verkar vara en övning, men din läkare kommer att insistera på att du gör det flera gånger om dagen efter operationen. Det är ett bra sätt att driva ut sekret och rensa lungorna så att lunginflammation inte kan sätta sig in.
Din läkare kommer sannolikt att ge dig en spirometer. Denna enkla enhet ger dig en visuell. För varje andetag du andas ut snurrar en lätt boll i ett rör; ju starkare dina utandningar, desto högre och längre roterar bollen. Du kan också få en serie andningsövningar som involverar långa, långsamma, djupa inandningar och utandningar. Se till att träna dessa övningar minst 10 gånger i timmen efter din knäoperation tills din läkare säger att det inte längre är nödvändigt.