Anuptafobi är rädslan för att förbli singel, men denna definition säger lite om en ganska vanlig fobi, och det tillägger inte att denna rädsla inte bara omfattar oro för att vara singel. Vissa människor lider av det i form av att de är rädda för att vara gifta med fel person för livet. Andra relaterar mer termen till gamofobi, vilket är rädsla för allt som har med äktenskap och bröllop att göra.
Fall av anuptafobi kan vara mycket milda till svåra. Många människor hoppas och planerar för dagen då de hittar den perfekta partnern att dela sina liv med, och i avsaknad av denna perfektion kan de agera på sätt som är irrationella. De kan välja partners på ett infall och snabbt gifta sig utan tid att överväga konsekvenserna. Alternativt kan de stanna i destruktiva relationer där löftet om äktenskap eller livslångt engagemang är verkligt eftersom de är rädda för vad som skulle hända om de plötsligt är singlar. Detta är kanske den mest allvarliga formen, och det kan leda till att en kvinna eller man inte kommer att frigöra sig från ett i sig kränkande förhållande eftersom rädslan för att vara ensam överstiger rädslan för övergrepp.
Den andra formen, rädsla för att vara gift med fel person, kan uttrycka sig i en oförmåga att engagera sig. En person kanske kan erbjuda en viss nivå av engagemang för en annan, men fortsätt att leta efter den ideala mannen eller kvinnan att följa med. När det gäller äktenskap skulle denna person vanligtvis vara oflexibel eller tveksam eftersom rädsla driver honom eller henne att oroa sig för att göra livslånga åtaganden med fel partner.
Symtom på denna fobi kan variera avsevärt. Vissa människor kanske undviker bröllop för att de utvecklar panikkänslor när de går på dem, medan andra kan vara mycket intresserade av att gå på bröllop eller andra sociala engagemang i hopp om att träffa en livspartner. I huvudsak kan man säga att fokus för någon med detta tillstånd är skevt; Att hitta den idealiska partnern eller vilken partner som helst kan vara mycket viktigare än andra aspekter av livet, och att förbli singel är något att frukta till varje pris. Det kan vara svårt att spåra utvecklingen av detta tillstånd hos ett barn eller en ung vuxen, men ihållande obehag med att vara ensam är ett mycket gott tecken.
Det finns en mängd olika behandlingar för anuptafobi, inklusive att hjälpa personen att inte se singelliv som ett straff eller som ett ont. Samtalsterapi och andra behandlingar, som kognitiv beteendeterapi och desensibilisering, kan hjälpa. I det här fallet kan en kombination av samtalsterapi och desensibilisering vara mest effektiv eftersom det kan ta en del arbete att utrota önskan att inte förbli singel.
Ändå behöver inte alla människor som lider av milda former av detta tillstånd terapi. Terapi är vanligtvis bara nödvändigt när rädslan för att vara singel är så intensiv att den gör att människor gör mycket dåliga livsval eller inte kan förbinda sig. Man kan säga att det finns många som lider av rädslan att hamna ensam, men så länge denna rädsla inte översköljer sunt förnuft kan det vara mer ett mänskligt tillstånd än en psykisk sjukdom.