Mata kering adalah masalah bagi jutaan orang di seluruh dunia. Untungnya, ada beberapa cara untuk mengatasi masalah tersebut dan mendapatkan bantuan mata kering. Sementara beberapa kasus memerlukan perhatian medis profesional, ada pengobatan rumahan yang bekerja untuk serangan mata kering sesekali, atau dapat digunakan bersama dengan perawatan resep untuk kasus sindrom mata kering yang lebih lanjut.
Salah satu pendekatan yang dihormati untuk menghilangkan mata kering adalah penggunaan mentimun segar. Perawatan ini sangat membantu ketika asal mata kering berkaitan dengan kelelahan mata atau menghabiskan waktu di lingkungan yang gersang dan berangin. Dinginkan mentimun, lalu iris dua bagian kecil yang tidak lebih tebal dari yang digunakan untuk salad taman. Atur posisi yang nyaman dan letakkan irisan di atas setiap mata. Biarkan irisan tetap di tempatnya setidaknya selama sepuluh menit. Lakukan ini setidaknya dua kali sehari sampai sensasi kemerahan dan kering hilang.
Ada pengobatan rumahan lain untuk menghilangkan mata kering yang seringkali sangat membantu. Menerapkan kompres lembab hangat ke mata adalah metode yang menenangkan. Kelembaban dari kompres membantu menenangkan mata yang kering, sementara panasnya membantu membersihkan saluran air mata yang mungkin tersumbat.
Jika Anda tinggal di lingkungan yang gersang, menambahkan kelembapan kembali ke ruang hidup Anda dapat memberikan keajaiban bagi mata kering kronis Anda. Anda dapat menggunakan pelembab ruangan sederhana atau memasang salah satu model yang lebih besar yang membantu melembabkan udara di seluruh rumah. Mengembalikan tingkat kelembaban ke sekitar 50% seringkali dapat memberikan banyak bantuan mata kering dan menghilangkan perasaan sering memiliki sesuatu di mata Anda.
Tetes mata kering adalah solusi potensial lain yang perlu dipertimbangkan. Obat tradisional kuno melibatkan penggunaan obat tetes mata minyak jarak. Rumus yang biasa digunakan adalah dengan menggunakan satu tetes minyak jarak di setiap mata dua kali sehari. Minyak ini diklaim dapat menenangkan mata yang kasar dan kering serta melindungi mata dari debu dan iritan lainnya di udara.
Suplemen nutrisi juga dapat membantu dengan sindrom mata kering. Minyak ikan biji rami dan omega-3 adalah dua contoh utama. Minyak membantu mengatur produksi air mata dan membantu saluran air mata berfungsi lebih efisien, sehingga meredakan mata kering. Eyebright juga kemungkinan, karena ramuan ini membantu memperkuat mata dan membantu mencegah iritasi atau infeksi yang dapat menyebabkan mata kering.
Ketika pengobatan rumahan tidak meredakan mata kering, penting untuk menemui dokter mata untuk mendapatkan bantuan profesional. Ada sejumlah pengobatan mata kering yang dapat digunakan, dengan obat tetes mata kering berada di urutan teratas dalam daftar. Antibiotik juga sangat efektif ketika beberapa jenis infeksi adalah akar penyebab mata kering. Perawatan mata kering mungkin juga melibatkan terapi hormon atau penggunaan sumbat silikon kecil ke dalam lubang punctal. Dalam banyak kasus, jenis perawatan mata kering ini membawa bantuan mata kering yang hampir instan.
Tidak seorang pun harus hidup dengan mata kering. Jika solusi sederhana di rumah tidak meredakan mata kering, jangan ragu untuk menemui profesional medis. Kemungkinan pengobatan mata kering Anda akan cepat, mudah, dan langsung menenangkan.