Setelah memutuskan suplemen apa yang ingin Anda konsumsi, mencari pemasok yang dapat menyediakan kapsul yang aman dan berkualitas harus menjadi langkah Anda selanjutnya. Keamanan harus menjadi perhatian utama karena beberapa produsen telah terbukti menggunakan bahan inert untuk menambah jumlah atau meningkatkan penampilan yang dapat menyebabkan reaksi yang merugikan.
Beberapa antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat ditemukan di setiap multivitamin yang diproduksi oleh perusahaan terkemuka. Antioksidan biasanya dipasarkan untuk beberapa manfaat yang diharapkan seperti anti-penuaan, atau untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka dapat dibuat dari berbagai kombinasi enzim, vitamin, mineral atau senyawa lain yang diberi label sebagai antioksidan.
Sementara antioksidan dapat ditemukan dalam makanan secara alami, konsentrasi mereka dalam kapsul antioksidan menghilangkan kebutuhan untuk menyimpan dan menyiapkan makanan itu sendiri. Antioksidan yang akan Anda temukan dalam teh atau tumbuhan mungkin paling baik diberikan dengan mengonsumsinya secara langsung, tetapi sebagian besar dapat ditemukan dalam kapsul jika Anda merasa rasa atau tekstur makanannya tidak enak. Ukuran kapsul akan menjadi pertimbangan penting, terutama jika Anda merasa sulit menelan pil yang lebih besar.
Penting untuk diingat bahwa kapsul antioksidan perlu diproduksi dengan standar kaku yang sama seperti obat apa pun. Produsen suplemen harus melakukan kontrol kualitas untuk memastikan kemurnian dan kuantitas bahan aktif menghasilkan efek yang diinginkan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk berurusan hanya dengan pemasok yang memiliki reputasi untuk memproduksi kapsul antioksidan yang tidak mengandung bahan yang dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Baca label suplemen yang akan Anda beli. Jika mereka hanya tersedia secara online, perusahaan yang sah akan menyediakan informasi tersebut di situs webnya.
Anda dapat memilih untuk berbelanja online atau membeli kapsul antioksidan dari apotek atau toko kesehatan offline. Setelah Anda menemukan vendor yang dapat menyediakan kapsul antioksidan yang sehat, Anda ingin dapat menemukan cara yang paling nyaman untuk mendapatkannya. Suplemen yang kurang dikenal atau kurang populer mungkin memerlukan penggunaan pengecer online untuk mendapatkannya, tetapi banyak yang tersedia.
Suplemen nutrisi, termasuk kapsul antioksidan, dapat berinteraksi dengan obat-obatan dan suplemen lain yang sudah Anda konsumsi. Penambahan suplemen atau perubahan jumlah yang Anda konsumsi harus dilaporkan ke dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda. Anda juga harus memantau dan melacak setiap perubahan fisik yang Anda perhatikan karena ini mungkin merupakan tanda reaksi negatif.