Menggunakan DVD Pilates adalah cara yang bagus untuk mendapatkan latihan yang nyaman dan komprehensif bahkan tanpa meninggalkan privasi di rumah. Dengan ratusan DVD berbeda yang tersedia, mungkin sulit untuk menentukan DVD Pilates mana yang tepat. Penelitian, penilaian kebugaran, dan coba-coba dapat membantu mempersempit pilihan untuk menemukan DVD Pilates terbaik.
Sebelum membeli DVD Pilates, penting untuk melakukan penilaian yang jujur tentang tingkat kebugaran dan keakraban dengan jenis latihan ini. Untuk seseorang yang belum pernah mengalami latihan Pilates dan saat ini tidak berolahraga, mungkin bijaksana untuk memulai dengan DVD yang ditujukan untuk pemula. Bagi mereka yang baru mengenal Pilates tetapi terbiasa berolahraga, DVD yang berisi latihan yang dapat dimodifikasi untuk menambah atau mengurangi kemampuan mungkin merupakan cara yang tepat untuk menemukan level pribadi.
Beberapa orang cepat bosan melakukan rutinitas latihan yang sama berulang-ulang. Jika kedengarannya tidak asing, coba cari DVD yang berisi beberapa latihan berbeda yang dapat diganti sesuai keinginan. Ini akan membantu mencegah kebosanan sekaligus memastikan latihan tubuh total melalui penggunaan beberapa rutinitas. Pertimbangkan juga untuk menemukan DVD yang tidak hanya berisi Pilates tetapi juga gerakan tari atau yoga, untuk variasi tambahan.
Pertimbangkan persediaan mana yang dibutuhkan dan tersedia saat membeli DVD Pilates. Sementara beberapa latihan hanya membutuhkan permukaan datar atau tikar latihan, yang lain mungkin menggunakan alat peraga seperti bola stabilitas, beban bebas, atau band resistensi. Periksa kotak DVD untuk melihat alat atau alat peraga apa yang diperlukan, atau baca situs ulasan online untuk melihat apakah pengguna menyebutkan perlunya peralatan olahraga dengan DVD tertentu.
Situs konsumen yang memiliki ulasan DVD dapat menjadi sumber informasi yang sangat baik ketika memilih DVD Pilates. Alih-alih promosi penjualan kotak DVD yang mengilap, ulasan memungkinkan seseorang melihat bagaimana pengguna merespons latihan tersebut. Ulasan dapat mencakup informasi tentang masalah dengan DVD, seperti kualitas audio yang buruk, yang mungkin menyulitkan saat menggunakannya. Orang-orang juga dapat memposting tentang apakah mereka melihat peningkatan tingkat kebugaran dan hasil dengan program tersebut; walaupun informasi ini mungkin berbeda untuk setiap orang, ini dapat membantu memberikan gambaran umum tentang efektivitas latihan.
Jika harga menjadi masalah, pertimbangkan untuk membeli DVD Pilates di toko atau situs web yang menjual DVD bekas. Pastikan untuk membaca deskripsi tentang kondisi disk sebelum membeli untuk menghindari produk yang tidak dapat digunakan atau tergores parah. Membeli DVD bekas dapat memotong biaya dengan jumlah yang cukup besar, memungkinkan seseorang dengan anggaran terbatas untuk membeli satu atau bahkan beberapa untuk mencoba.