Setelah Thomas Edison mendemonstrasikan bola lampu pijar praktis pertama untuk penggunaan sehari-hari, lampu listrik mulai bermunculan di sepanjang jalan di seluruh Amerika. Kota pertama yang memperkenalkan lampu jalan adalah Wabash, Indiana, pada tahun 1880. Kota ini menggunakan empat “lampu sikat” yang dipasang di atas gedung pengadilan, dan sekarang merayakan sejarahnya sebagai “Kota dengan Lampu Listrik Pertama di Dunia.” Namun, itu tidak semua kabar baik bagi penduduk kota. Pada tahun 2016, para peneliti di Pusat Penelitian Epidemiologi Tidur Stanford menetapkan bahwa orang yang tinggal di kota-kota yang sangat terang saat ini cenderung memiliki lebih banyak gangguan tidur, yang menyebabkan kurang istirahat, peningkatan kelelahan, dan rasa kebingungan secara keseluruhan ketika mereka bangun.
Pengejaran tidur yang sulit dipahami:
Studi ini melibatkan wawancara dengan 16,000 orang selama delapan tahun. Mereka ditanya tentang kebiasaan malam hari dan kualitas tidur mereka. Penduduk kota 6 persen lebih mungkin untuk tidur kurang dari enam jam semalam.
Data dari Program Satelit Meteorologi Pertahanan menunjukkan bahwa orang yang tinggal di daerah perkotaan dengan populasi setidaknya 500,000 orang terpapar cahaya malam yang tiga hingga enam kali lebih kuat daripada orang yang tinggal di daerah pedesaan.
“Dunia kita telah menjadi masyarakat 24/7,” kata laporan Stanford. “Kekhawatirannya adalah kita telah mengurangi paparan kegelapan dan itu bisa memengaruhi tidur kita.”