Mengemas obat-obatan perjalanan yang tepat dapat menghemat banyak waktu dan kerumitan liburan Anda, dan bahkan dapat menjadi penyelamat jika obat-obatan tidak tersedia secara lokal. Tetapi bahkan ketika Anda dapat memanfaatkan pasar dan apotek lokal, selalu lebih nyaman dan seringkali lebih murah untuk membawa obat-obatan Anda sendiri.
Pertama dalam daftar adalah obat resep yang mungkin Anda butuhkan. Ini akan mencakup pengobatan sesekali seperti pereda migrain ditambah obat apa pun yang mungkin menjadi bagian dari rejimen harian Anda. Bawalah pil ekstra sebagai tindakan pencegahan keamanan. Kepulangan Anda mungkin tertunda secara tak terduga. Jika naik penerbangan, resep harus dibawa ke dalam tas jinjing Anda untuk berjaga-jaga jika bagasi Anda mengambil penerbangan lain.
Simpan daftar obat-obatan yang Anda pakai di dompet atau dompet Anda dan beri tahu teman perjalanan Anda bahwa obat itu ada di sana. Jika keadaan darurat medis harus terjadi, dokter atau EMT yang hadir mungkin memerlukan informasi ini untuk menghindari interaksi yang tidak diinginkan antara obat.
Jika dalam kebiasaan mengonsumsi vitamin, bubuk protein atau suplemen makanan, ini juga harus menjadi bagian dari ‘obat perjalanan’ Anda. Anda akan makan makanan yang tidak biasa dan tidur di tempat yang aneh, jadi tetap berpegang pada rutinitas kesehatan Anda akan membantu Anda merasakan yang terbaik.
Aspirin atau obat pereda nyeri lainnya mungkin tersedia secara luas, tetapi jika Anda membutuhkannya, Anda akan senang memilikinya. Alka-Seltzer atau antasida lainnya juga merupakan pilihan yang baik.
Botol plastik kedap air kecil dapat dibeli di toko obat mana pun untuk membawa beberapa ons alkohol gosok atau hidrogen peroksida, baik untuk mensterilkan jarum untuk menghilangkan serpihan, atau memandikan luka kecil. Berbagai ukuran plester dan tabung kecil salep hidrokortison harus menjadi bagian dari kotak pertolongan pertama. Semua barang ini dapat dimasukkan ke dalam kantong zip-lock atau kantong ritsleting kecil.
Untuk pemakai lensa kontak jangan lupa solusi kontak dan sepasang kontak tambahan. Jika Anda memiliki mata kering, obat tetes mata mungkin juga bagus. Untuk penderita alergi atau asma meraih antihistamin, inhaler, atau bantuan pilihan untuk dimasukkan dalam obat-obatan perjalanan Anda.
Anbesol atau Orajel yang digunakan untuk sakit gigi adalah ide yang bagus jika bayi sedang tumbuh gigi atau jika Anda baru saja menjalani perawatan gigi yang mungkin menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan.
Akankah ada berjam-jam di bawah sinar matahari? Jika demikian, lip balm dan tabir surya harus digunakan bersama dengan witch hazel atau salep seperti Bactine untuk meredakan luka bakar. Jika Anda akan berada di luar saat fajar atau senja, obat nyamuk yang mengandung DEET akan membantu Anda menghindari gigitan serangga, dan untuk perjalanan hiking atau berkemah kit gigitan ular hanya beberapa dolar AS. (Meskipun mereka tidak mengandung antivenin, mereka memberikan cara untuk membantu mengeluarkan racun sampai pengobatan yang tepat dapat dilakukan.) Ivy Block akan membantu menghindari ruam poison ivy, tetapi jika Anda lupa menerapkannya, Bactine akan membantu meredakan gatal.
Jika berlibur dalam cuaca panas dan terutama jika berkemah dengan bayi atau anak kecil, Pedialyte adalah minuman elektrolit untuk hidrasi cepat. Desitin tidak hanya membantu mencegah ruam popok, tetapi juga dapat melindungi pantat anak kecil yang mungkin tetap basah sepanjang hari bermain di tepi danau.
Naik kapal pesiar? Maka Anda mungkin ingin memasukkan beberapa Dramamine (pil mabuk laut) ke dalam tas obat perjalanan Anda. Bahkan jika Anda biasanya tidak mengalami mabuk perjalanan, laut yang kasar dapat menguji batas Anda.
Untuk scuba diving, ski air, ski salju, atau melakukan aktivitas berat apa pun, pertimbangkan untuk membawa BenGay, Flexall, atau pelemas otot lainnya untuk kaki dan lengan yang sakit.
Jika alergi terhadap makanan tertentu, pastikan orang yang menyiapkan makanan Anda mengetahui kebutuhan dan batasan diet Anda. “Obat” diet lainnya mungkin termasuk serat seperti Metamucil.
Jika Anda seorang perokok, Anda mungkin mempertimbangkan untuk memasukkan permen karet nikotin di antara obat-obatan perjalanan Anda selama berjam-jam dihabiskan di area bebas rokok seperti restoran atau teater. Dan tentu saja jika Anda berhenti, jangan tinggalkan!
Alergi serius terhadap obat-obatan seperti penisilin harus dikenakan pada kalung atau gelang med-alert atau disertakan pada kartu asuransi kesehatan Anda bersama dengan golongan darah. Ingatlah untuk membawa serta nomor telepon dokter Anda dan dokter anak, jika ada.
Saat bepergian ke luar negeri, inokulasi mungkin diperlukan atau direkomendasikan. Anda dapat memeriksa dengan agen perjalanan Anda untuk informasi awal, kemudian periksa kembali dengan penyedia layanan kesehatan setempat untuk memastikan Anda ditanggung.
Meskipun Anda mungkin tidak memerlukan sebagian kecil dari obat-obatan perjalanan yang disebutkan di sini, persiapan akan membuat Anda bebas menikmati liburan dengan sedikit kerumitan dan kenyamanan terbesar. Pada akhirnya, yang terbaik adalah meminta dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda mengingat semuanya.