Aromaterapi telah menjadi metode yang banyak digunakan untuk memberikan relaksasi bagi pikiran, tubuh dan jiwa. Jenis perawatan spa aromaterapi meliputi alami, herbal dan organik. Ada juga perawatan yang mencakup perendaman untuk tubuh atau kaki. Biasanya diekstraksi dari buah jeruk dan varietas tanaman lainnya, zat perendam ini kemudian dibuat menjadi apa yang biasa disebut sebagai produk minyak atsiri.
Ada banyak metode yang menggabungkan penggunaan produk dan perawatan spa aromaterapi. Beberapa di antaranya adalah penggunaan herbal aromaterapi dan produk aromaterapi holistik yang dibuat dengan bahan-bahan yang aman dan alami. Bagi banyak konsumen, aromaterapi yang aman sangat penting untuk rutinitas mereka.
Dalam banyak perawatan spa aromaterapi, diffusers mungkin digunakan. Ini pada dasarnya adalah jenis produk yang membantu mengeluarkan perawatan spa aromaterapi ke udara. Dengan demikian, individu dapat menghirup uapnya, sehingga menerima manfaat yang diinginkan. Efek perawatan spa aromaterapi dapat bervariasi pada setiap individu. Banyak yang merupakan masalah preferensi pribadi.
Beberapa jenis aromaterapi melibatkan produk pohon teh. Ini juga telah dikenal untuk membantu meringankan kemacetan dan sakit tenggorokan, serta meningkatkan kesehatan emosional yang seimbang. Perawatan aromaterapi lavender dikatakan dapat meningkatkan relaksasi baik pada orang dewasa maupun bayi. Namun, jika digunakan di sekitar anak kecil, para ahli merasa yang terbaik bagi individu untuk mengetahui bahan-bahan yang ditambahkan.
Aromaterapi organik mungkin terdiri dari bahan-bahan yang tumbuh secara alami tanpa menggunakan pestisida. Ini bisa termasuk buah jeruk yang bersertifikat organik. Agar secara akurat diberi label sebagai jenis perawatan spa aromaterapi organik, tidak ada bahan yang bisa sintetis. Banyak orang lebih suka membuat minyak esensial organik sendiri yang akan digunakan untuk perawatan spa aromaterapi.
Beberapa orang lebih suka menggunakan minyak esensial dalam hubungannya dengan pijat yang menyegarkan. Hal ini dilakukan dengan benar-benar menggosok minyak terapeutik langsung ke kulit saat pijat sedang dilakukan. Variasi lain yang sedikit berbeda adalah menggunakan produk aromaterapi sebagai pijat wajah atau pembersih. Ini lebih merupakan bentuk terapi kosmetik — esensi aromanya dihirup sementara permukaan kulit dirawat secara langsung.
Meskipun minyak atsiri biasanya tidak dikonsumsi secara oral atau tertelan oleh individu mana pun, ada praktik di mana dokter meresepkan produk minyak atsiri sebagai sarana untuk mengobati kondisi medis tertentu. Ini mungkin datang dalam bentuk bubuk atau pil. Praktik ini tidak boleh dicoba tanpa meminta nasihat dari ahli medis terlatih.