Sejumlah pilihan pengobatan tersedia untuk mengatasi fobia sosial. Fobia sosial bisa sangat melemahkan pasien, menyebabkan gangguan di tempat kerja, di sekolah, dan dalam konteks sosial, dan orang yang menderita fobia sosial terkadang dapat memperoleh manfaat dengan sangat cepat dari pengobatan. Seperti kondisi medis lain yang dapat diobati, tidak ada alasan untuk menderita fobia sosial yang tidak diobati; meskipun pasien mungkin merasa canggung untuk mencari bantuan psikologis, mereka tidak boleh membiarkan ini menjadi penghalang untuk pengobatan.
Perawatan fobia sosial secara klasik menggunakan pendekatan dua cabang. Langkah pertama adalah mengembangkan teknik koping yang memungkinkan pasien berada di lingkungan yang sebelumnya mengintimidasi, sehingga pasien dapat mencapai tingkat fungsionalitas dasar. Langkah selanjutnya adalah mengidentifikasi dan mengatasi akar penyebab fobia sosial, dengan tujuan akhir pengobatan fobia sosial menjadi penaklukan fobia sehingga pasien tidak lagi takut dalam situasi sosial.
Perawatan segera untuk fobia sosial dapat mencakup obat-obatan yang dapat diminum pasien ketika mereka mengantisipasi serangan panik atau ketidaknyamanan sosial, serta obat-obatan yang dirancang untuk mengubah kimia otak untuk mengurangi intensitas respons fobia. Obat-obatan ini akan menumpulkan emosi pasien selama episode fobia sosial, membuat pasien lebih nyaman dan fungsional. Seorang dokter juga dapat merekomendasikan latihan seperti pernapasan dan obat-obatan yang membantu menjaga pasien tetap fokus dan menghindari rasa takut.
Sementara mengatasi fobia seperti yang terjadi bisa berharga, bagian penting dari pengobatan fobia sosial adalah membantu pasien mengatasi fobia. Obat-obatan bukanlah pengobatan yang memadai untuk ini karena mereka tidak mengatasi penyebab yang mendasarinya. Untuk mengobati sumber fobia, pasien memerlukan pengobatan seperti psikoterapi atau terapi perilaku, atau keduanya. Dalam psikoterapi, pasien mengatasi masalah dengan psikoterapis yang berkualifikasi, sedangkan dalam perawatan fobia sosial perilaku, pasien secara bertahap tidak peka terhadap sumber fobia.
Desensitisasi mungkin terdengar cukup sederhana untuk dilakukan di rumah, tetapi memerlukan bimbingan seorang profesional. Dalam terapi terpandu, seorang praktisi kesehatan mental mengidentifikasi tanda-tanda awal stres pada pasien selama sesi desensitisasi, mondar-mandir terapi sehingga fobia pasien tidak dipicu sehingga masalahnya tidak menjadi lebih buruk. Terapi perilaku bergerak dengan kecepatan yang berbeda-beda, tergantung pada pasien, dan pasien dapat secara berkala mencapai dataran tinggi atau keadaan stasis di mana pengobatan fobia sosial mungkin tidak terasa seperti kemajuan. Memiliki bimbingan terapis perilaku dapat membantu pasien tetap pada tugas.