Apa saja fobia yang paling umum?

Salah satu fobia yang paling umum diderita orang adalah agorafobia. Agoraphobia adalah ketakutan akan ruang terbuka dan ditinggalkan sendirian di ruang terbuka. Agoraphobics jarang menjelajah ke tempat-tempat ramai, dan mereka menghindari area yang mereka khawatirkan tidak ada jalan keluarnya, seperti toko yang sibuk dan bioskop. Meskipun salah satu fobia yang paling umum, agorafobia, seperti semua fobia, adalah ketakutan irasional dan psikologis. Ini mempengaruhi hampir 30% dari semua orang Amerika.

Fobia dapat berkisar dari ketakutan ringan hingga teror yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. Fobia secara medis didefinisikan sebagai ketakutan irasional terhadap situasi yang tidak berbahaya. Reaksi penderita fobia tidak terkendali. Ini membuat orang tersebut menderita ketakutan yang ekstrim dan jantung berdebar-debar dan dapat menyebabkan serangan kecemasan. Satu-satunya pengobatan untuk fobia adalah terapi, yang dapat mencakup metode perilaku atau hipnosis.

Fobia sosial adalah salah satu fobia umum. Sering dianggap sebagai demam panggung, fobia sosial adalah rasa takut diawasi oleh orang lain. Fobia sosial menghindari situasi apa pun yang mengharuskannya berbicara di depan umum. Tidak hanya itu, fobia juga dapat terjadi pada kejadian biasa seperti makan di restoran atau menaiki angkutan umum. Fobia ini telah mempengaruhi 5.3 juta orang Amerika di beberapa titik dalam hidup mereka.

Nomor satu dalam daftar fobia paling umum adalah arachnofobia, atau takut laba-laba. Hampir 50% wanita memiliki ketakutan ini, dan hampir 10% pria juga menderita ketakutan ini. Takut terbang juga merupakan fobia yang sangat umum.

Takut terjebak di tempat-tempat kecil juga merupakan salah satu fobia yang umum. Dikenal sebagai claustrophobia, ketakutan akan ruang tertutup dan terbatas ini sering dianggap sebagai kebalikan dari agoraphobia. Namun, seperti agorafobia, klaustrofobia juga takut pada ruangan yang ramai dan tempat di mana banyak orang berkumpul.

Tinggi, tidak ada permainan kata-kata, pada daftar fobia umum adalah akrofobia. Ini adalah istilah untuk takut ketinggian, yang bisa sangat berbahaya jika penderitanya menemukan dirinya tinggi. Orang akrofobik menjadi sangat cemas dan tegang dalam situasi ini, dan beberapa merasakan dorongan untuk melemparkan diri dari gedung atau tempat tinggi lainnya.

Fobia lain yang kurang terkenal tetapi umum termasuk emetophobia, yang merupakan ketakutan akan muntah atau berada di dekat seseorang yang muntah. Carcinophobia adalah ketakutan akan kanker, dan brontophobia adalah ketakutan akan badai petir. Nomor sepuluh dalam daftar fobia umum adalah nekrofobia, yaitu ketakutan akan sesuatu yang berhubungan dengan kematian atau benda mati.