Apa itu Batrachophobia?

Batrachophobia adalah ketakutan terhadap amfibi, seperti katak, kodok, kadal air, dan salamander. Orang dengan batrachophobia mungkin mengalami gejala ketakutan dan kecemasan ketika berinteraksi dengan amfibi, melihat gambar atau video mereka, atau mendiskusikannya dengan orang lain. Fobia ini tidak biasa seperti yang dipikirkan orang, karena berbagai alasan, dan dapat diobati sepenuhnya. Orang yang mengalami kesulitan karena fobia ini mungkin ingin mempertimbangkan pengobatan untuk mengatasi fobia atau membantu mereka merasa lebih nyaman di sekitar amfibi.

Orang biasanya mengembangkan fobia sebagai respons terhadap trauma. Karena amfibi biasanya digunakan dalam lelucon masa kecil, tidak jarang orang memiliki pengalaman traumatis yang melibatkan hewan seperti katak dan kodok. Orang-orang mungkin telah diberitahu bahwa menangani kodok menyebabkan kutil, katak terselip di pakaian atau meja mereka, atau menjadi sasaran lelucon lain yang mengarah pada pengembangan fobia. Karena ketakutan terhadap hewan yang tampak tidak berbahaya sering diejek, beberapa orang dengan batrachophobia mengalami kecemasan sekunder akibat diejek tentang fobia mereka.

Orang yang berbeda memiliki pemicu yang berbeda dalam hal fobia. Saat terkena sesuatu yang memicu, seseorang dengan batrachophobia dapat mengalami peningkatan denyut jantung, berkeringat, mual, pusing, muntah, vertigo, dan kesulitan bernapas. Terkadang ini berkembang menjadi serangan panik penuh. Orang dengan batrachophobia juga mungkin mengalami kesulitan berpikir jernih dan berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar mereka ketika mereka terpapar amfibi.

Perawatan untuk batrachophobia bergantung pada eksplorasi trauma yang menyebabkan fobia, dan secara bertahap membuat subjek tidak peka. Dalam jangka pendek, obat-obatan dan teknik seperti meditasi dan latihan pernapasan dapat digunakan untuk mengontrol respons fobia. Dalam jangka panjang, psikoterapi dengan profesional kesehatan mental dapat memungkinkan seseorang untuk secara perlahan mengatasi fobia. Beberapa orang mendapat manfaat dari pilihan pengobatan seperti konseling kelompok dan kelompok pendukung juga.

Penting bagi orang-orang untuk menyadari bahwa sementara pengobatan untuk fobia memang melibatkan perlahan-lahan membantu orang menghadapi ketakutan mereka, ini dilakukan dalam desensitisasi bertahap. Ketika seorang pasien memasuki ruang terapis untuk pertama kalinya, terapis tidak akan menjatuhkan salamander ke pangkuan pasien. Orang dengan fobia yang menjadi sasaran objek ketakutan mereka dengan maksud baik teman dan keluarga sebenarnya dapat mengembangkan keengganan yang lebih intens terhadap objek fobia. Teman dan keluarga yang menerima pengobatan fobia dapat memberikan informasi tentang hal-hal yang dapat dilakukan orang untuk membantu tanpa menyebabkan kemunduran dalam terapi.