Många webbplatser låter dig nu spela online. Folk spelar poker, blackjack, spader och till och med spelautomater online. Det brukar börja som ett roligt spel med låtsaspengar. Ofta, när folk vinner regelbundet, går de över till att spela online med sina kreditkort eller bankkonton. Det är här spelberoendet kan börja.
Spelberoende online kan vara svårare att övervinna än ett spelberoende på kasinon. Datorer är lättillgängliga och spelwebbplatser låter dig spela med dina kreditkorts- och bankkontouppgifter. Spelskulder online ökar snabbt innan du ens inser hur mycket du spenderat. Du kan få hjälp att sluta spela online, eftersom det är näst intill omöjligt att göra det ensam.
Det första steget för att övervinna ett beroende är att erkänna att du har ett problem. Att berätta för någon, som en familjemedlem eller nära vän, hjälper dig att inse att problemet är verkligt. Detta gör det mer sannolikt att du kommer att söka hjälp, eftersom din familj och vänner förmodligen kommer att uppmuntra dig att göra det.
När du spelar online med ditt kreditkort riskerar du att förstöra din kreditvärdighet. Detta beror på att dina onlinespelsskulder kommer att ackumuleras, vilket pressar dig över din kreditgräns. Saldona kan bli så höga att de blir nästan omöjliga att återbetala. Avsluta dina kreditkort så att du inte blir frestad att använda dem längre.
Att övervinna ett spelberoende online kan också göras genom att kontakta Gamblers Anonymous. De har telefonrådgivningstjänster och supportforum online. Det är lättare att övervinna ett beroende när du vet att du inte är ensam. När du känner dig sugen på att börja spela online kan du logga in på supportforumet. Du kan besöka Gamblers Anonymous webbplats eller ringa (213) 386-8789.
När du ständigt är omgiven av datorer är det lätt att falla tillbaka till vanan att spela online. Du kan motstå denna drift genom att hitta en annan hobby. Börja ett nytt träningsprogram, gå med i ett idrottslag, träffa gamla vänner eller anmäl dig som volontär för ett samhällsprojekt. Varje hobby som är hälsosam för ditt sinne, och som inte involverar användning av en dator, hjälper dig att övervinna ditt spelberoende.
Om du efter att ha provat ovanstående inte kan sluta spela online kan du behöva träffa en terapeut. Ditt beroende kan orsakas av andra problem i ditt liv som du inte är medveten om. En terapeut hjälper dig att analysera ditt liv och övervinna alla hinder som får dig att söka lindring genom att spela online.