Att identifiera din kroppsform kan gynna dig på många sätt. Det kan inte bara hjälpa dig att välja smickrande kläder för din kropp, utan det kan också hjälpa dig att bestämma ett träningsprogram som kommer att bibehålla eller förbättra dina proportioner. Att förstå din kroppstyp är ganska enkelt, och allt du behöver är ett exakt måttband.
De flesta definitioner av kroppsform bestäms av andelen axlar eller byst, midja och höfter. Det är bäst att mäta dig själv utan skrymmande kläder, eftersom det kommer att lägga till tum till dina riktiga mått. För att få exakta resultat, mät runt den största delen av din byst och höfter, och den smalaste delen av din midja. Det är så de flesta plagg passar, så att känna till din egen storlek hjälper dig när du handlar eller beställer kläder utan att prova dem först.
Om du har en timglasfigur kommer din midja att vara betydligt smalare än dina höfter och byst. Många timglasfigurerade kvinnor har en skillnad på mellan 5-10 tum (12.7-25.4 cm) mellan sina smalaste och bredaste punkter. Helst kommer måttet för dina höfter och byst att likna varandra. Kvinnor med timglasfigurer bör bära kläder som framhäver deras små midjor, som omlottklänningar, kimonotoppar och jeans med utsvängda eller stövlar. Dessa kläder hjälper till att bevara linjerna i din kropp och ger större betoning på dina fantastiska kurvor.
Päronkroppar, även kallade skedar eller trianglar, är större vid höfterna än de är vid bysten och axlarna. Experter rekommenderar att personer med en päronformad kropp klär sig för att accentuera sin övre halva och drar ögat uppåt mot bröstet, nacken och axlarna. Flödande toppar hjälper till att balansera ut en päronfigur, liksom djärva tryckta skjortor, A-linjekjolar och mörktvättade jeans.
Motsatsen till en päronkropp kallas en inverterad triangel eller kon. Människor med dessa egenskaper kommer att vara bredare genom axlarna och bysten och smalare vid höften. Flödande, fulla kjolar är ett utmärkt val för denna kroppstyp, medan mörka eller enkla tyger på toppen hjälper till att minimera storleksskillnaden. Du kan också framhäva din form genom att bära en off-the-shoulder topp och en passande kjol, vilket gör att din midja och höfter ser exceptionellt smala ut.
Att känna till din kroppsform kan hjälpa dig att anpassa träningsrutinerna, särskilt om du lyfter vikter. Timglasformade personer bör se till att inkludera en varierad magrutin för att hjälpa till att behålla sina små midjor. Päron och inverterade triangelformer kan göra ytterligare övningar för att hjälpa till att öka musklerna i deras smalare områden och minska bulk på bredare ställen, vilket ger dem en balans i formen överallt.
Modetidningar publicerar ofta guider för att köpa din kroppsform. Även om dessa kan vara till hjälp för att säkerställa en ren siluett, är de inte universellt perfekta. Allas kropp är olika, och förmodligen den viktigaste komponenten för att klä sig bra är personlig stil. Låt din kroppsform vara en riktlinje, men oavsett vad, välj kläder som får dig att känna dig vacker.