Äktenskaps självhjälpstekniker kan läras genom att läsa olika artiklar och böcker. Även om äktenskapsterapi kan vara framgångsrik för vissa par, kanske det inte är den bästa lösningen för alla äktenskap. Många experter är överens, kommunikation spelar en viktig roll i äktenskapets självhjälp. Båda partnerna måste vara engagerade i att förbättra sitt äktenskap. Att upptäcka sätt att förbättra en relation innan problem uppstår kan också vara en effektiv strategi.
Ömsesidig respekt är en viktig del för att upprätthålla ett starkt äktenskap. Även om ett par kanske inte är överens i alla frågor, måste båda parter respektera den andras åsikt för att upprätthålla en sund relation. Detta innebär att lyssna på den andra personens oro, övertygelser, idéer och rädslor. Par som åtnjuter ett framgångsrikt äktenskap gör inte misstaget att gnälla över en partners tankar eller övertygelser. En viktig aspekt av äktenskapets självhjälp är att uppskatta varandras idéer och omfamna mångfald.
Experter är överens om att ett framgångsrikt äktenskap kräver lika delar av att ge och ta. Det finns tillfällen då kompromisser kommer att vara nödvändiga för att hålla ett förhållande välbalanserat och harmoniskt. Partner som ger lika mycket av sig själva kommer att belönas genom att veta att de har berikat sitt äktenskap.
Acceptans är en viktig aspekt av äktenskapets självhjälp. Partners som accepterar varandra som de är njuter ofta av en sund relation. Det är viktigt att inte se ett personlighetsdrag som ett fel, utan som en unik del av vem en person är. En del av acceptans är viljan att förlåta en partners små misstag eller ofullkomligheter.
En viktig regel för att upprätthålla ett sunt äktenskap är att hitta tid för varandra. Att njuta av aktiviteter som båda parter tycker om som ett par kan stärka ett äktenskap. Att utse en speciell dag tillsammans utan störningar från arbete, barn eller andra distraktioner kan hjälpa till att stärka ett band.
En liten romantisk gest eller ett tecken på tillgivenhet kan hålla saker på rätt spår. Ett oväntat telefonsamtal under dagen bara för att säga ”jag älskar dig” kan betyda mycket, men denna praxis glöms ofta bort i ett äktenskap. Självhjälpsstrategier som subtila gester som uttrycks varje dag kan förbättra ett äktenskap.
Mer insikt om äktenskaps självhjälp finns i olika publikationer. Lokala bibliotek och bokhandlar har ett brett utbud av böcker dedikerade till självhjälpsstrategier för äktenskap. Internet kan också vara ett användbart verktyg för att hitta råd för att förbättra ett äktenskap. Vissa självhjälpsguider för äktenskap kan laddas ner online. En e-bok kan vara billigare än att köpa en inbunden eller pocketbok, och den är mer diskret.