Sampai beberapa tahun terakhir, banyak dokter dan dokter gigi menyimpulkan bahwa lebih baik menghindari dot karena menyapih dot bisa sangat sulit. Penelitian terbaru menunjukkan potensi manfaat kesehatan yang nyata dari menggunakan dot, termasuk fakta bahwa mereka dapat mengurangi kejadian Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS). Tentu saja, banyak orang tua juga tahu bahwa penggunaan dot dapat membantu menenangkan beberapa bayi dan memberi mereka kesempatan untuk mempelajari metode menenangkan diri. Dot atau binkies dapat membantu semua orang di rumah untuk lebih banyak beristirahat.
Di sisi lain, penyapihan dot bisa sangat menegangkan bagi anak dan orang tua. Mungkin sulit bagi seorang anak untuk melepaskan sesuatu yang mereka andalkan untuk menenangkannya. Banyak orang tua awalnya ingin tahu kapan mereka harus mulai menyapih. Dokter gigi biasanya menganjurkan agar anak-anak tidak menggunakan dot setelah usia dua tahun, karena hal ini dapat mempengaruhi bentuk mulut, dan keselarasan serta gigitan gigi permanen. Beberapa merekomendasikan memulai penyapihan dot secara bertahap beberapa bulan sebelum anak berusia dua tahun.
Ada berbagai strategi untuk menyapih dot. Beberapa orang menyukai pendekatan kalkun dingin, di mana dot hilang begitu saja. Anak-anak yang berusia dua atau tiga tahun pasti akan meminta dan memahami bahwa perangkat penghibur tercinta ini hilang, sehingga orang lain merekomendasikan pendekatan yang lebih bertahap untuk menyapih yang pertama-tama mengurangi penggunaan dot.
Setelah seorang anak berusia sekitar satu tahun, Anda harus membatasi waktu dot, kemungkinan hanya menggunakan binkie selama waktu tidur. Saat bayi berkeliaran, menonton TV atau bermain, mereka seharusnya tidak menyediakan binkie untuk mereka. Setelah anak menyesuaikan diri dengan pengurangan awal, lihat di mana Anda dapat mengurangi lebih lanjut. Misalnya, menyelinap masuk dan melepas dot di malam hari jika anak tidur sepanjang malam. Bergantian, memiliki dot di malam hari tetapi tidak untuk waktu tidur siang.
Metode bertahap ini dapat membantu anak-anak menjadi kurang bergantung pada dot, yang membuat penyapihan dot sedikit lebih mudah. Jauh lebih sulit untuk menyapih ketika seorang anak menggunakan binkie setiap saat sepanjang hari. Direkomendasikan bahwa ketika Anda memutuskan empeng harus pergi, Anda mendiskusikan hal ini dengan anak Anda. Anda dapat merencanakan pesta khusus, hadiah ketika semua binki hilang atau memiliki hadiah kecil di tempatnya. Jangan merencanakan penyapihan dot di sekitar kelahiran anak lain, karena ini dapat meningkatkan ketegangan saudara kandung.
Merupakan hal yang biasa dan diharapkan bagi anak-anak untuk berduka karena kehilangan empeng, terutama pada saat-saat ketika mereka sangat membutuhkannya. Jika dot digunakan di malam hari, perkirakan beberapa malam tidak bisa tidur. Anak-anak mungkin sangat kesal dan sulit untuk tertidur. Meskipun sangat memilukan melihat anak-anak menanggung kehilangan ini, menyerah tidak akan membantu menyapih dot. Pastikan Anda telah menyingkirkan semua dot saat memulai sehingga Anda tidak bisa menyerah saat kelelahan dan hanya ingin anak Anda berhenti menangis.
Orang tua yang telah berhasil membantu anak-anak melepaskan dot mencatat bahwa dua hingga tiga hari pertama adalah yang paling sulit. Anak-anak mungkin masih berbicara tentang binki mereka setelahnya, tetapi mereka biasanya telah belajar untuk tidur tanpanya. Berikan banyak dukungan dan cinta untuk anak-anak saat mereka menanggung kehilangan ini, tetapi jangan membahas masalah binki kecuali anak itu menyebutkannya terlebih dahulu. Dalam satu atau dua minggu, percakapan tentang binkies kemungkinan akan berakhir.
Salah satu potensi foil untuk menyapih dot adalah binkies tersembunyi. Pastikan Anda telah menyingkirkan mereka semua. Jalan Anda untuk mengakhiri kebiasaan itu tidak akan mudah jika anak Anda memiliki simpanan binkies rahasia, dan beberapa anak menyembunyikannya jika mereka sadar bahwa mereka harus melepaskan dot.