Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon dalam tubuh manusia yang menurun seiring bertambahnya usia. Hormon ini diubah menjadi metabolit yang dikenal sebagai 7 keto, yang tidak menyebabkan efek samping yang dapat ditimbulkan oleh hormon tersebut. Banyak toko makanan kesehatan menjual 7 keto DHEA sebagai suplemen. Ini biasanya digunakan oleh binaragawan untuk meningkatkan massa otot tanpa lemak dan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, dan juga dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh.
Hormon DHEA adalah produk dari kelenjar adrenal dan dapat meningkatkan kadar testosteron dan estrogen. Ini mengontrol beberapa proses fisiologis, dan penurunan kadar hormon ini diyakini bertanggung jawab atas beberapa tanda penuaan. Suplemen DHEA tersedia, tetapi metabolit DHEA 7 keto lebih disukai oleh banyak orang karena tidak mempengaruhi kadar hormon seks dalam tubuh. Suplementasi dengan hormon DHEA dapat meningkatkan risiko seseorang terkena beberapa jenis kanker, sedangkan 7 metabolit ketonya tidak menyebabkan efek tersebut.
Studi ilmiah telah menunjukkan manfaat kesehatan dari 7 keto DHEA. Orang yang mengonsumsinya sebagai suplemen makanan mengalami penurunan berat badan yang jauh lebih besar dan penurunan indeks massa tubuh daripada orang yang menggunakan plasebo. Penelitian juga menunjukkan bahwa 7 suplemen keto DHEA tidak memiliki efek samping yang merugikan. Suplemen ini dianggap lebih aman daripada DHEA karena metabolit keto 7 bukanlah hormon dan karena itu tidak akan menyebabkan kadar estrogen atau testosteron meningkat ke tingkat yang berbahaya seperti suplemen DHEA. Selain itu, 7 keto diekskresikan dengan cepat sehingga kadar yang berlebihan tidak dapat terbentuk di dalam tubuh.
Manfaat 7 keto DHEA tidak terbatas pada penurunan berat badan dan pembentukan tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu memperkuat sistem kekebalan dengan mengurangi jumlah sel yang menekan kekebalan dan meningkatkan jumlah sel darah putih. Ini juga dapat meningkatkan daya ingat, mengurangi kadar kolesterol “jahat”, dan menurunkan tekanan darah saat seseorang kehilangan berat badan.
Penurunan berat badan dari mengambil 7 keto DHEA terjadi karena tindakan yang dimilikinya pada hormon tiroid T3, yang mengatur metabolisme. Tingkat T3 meningkat ketika seseorang mengambil 7 keto DHEA, mempercepat metabolisme, membakar lemak tubuh, dan meningkatkan tingkat energi seseorang. Jika seseorang ingin menggunakan 7 keto DHEA untuk menurunkan berat badan, kapsul 100 miligram dua kali sehari dianjurkan untuk efektivitas yang optimal. Namun, menggunakan suplemen saja tidak akan memberikan hasil terbaik. Ini harus dikombinasikan dengan diet sehat dan program olahraga untuk kemanjuran terbesar.