Ketakutan anak-anak akan kegelapan, monster, badai, dan fenomena lainnya bisa jadi sulit diatasi. Tidak ada sajak atau alasan untuk ketakutan itu terjadi. Seorang anak belum tentu takut badai karena dia diterpa angin puting beliung, atau kegelapan karena melihat monster. Ketakutan seorang anak sering kali diciptakan dalam pikirannya sendiri, atau mungkin akibat dari sesuatu yang dilihat di TV. Anda dapat membantu menenangkan anak Anda melalui ketakutannya.
Jika Anda merasa ketakutan anak Anda muncul sebagai akibat dari program TV, duduklah dan tonton program tersebut bersamanya. Jelaskan mana yang asli dan mana yang palsu. Anak kecil tidak bisa membedakan antara kenyataan dan fantasi. Coba pantau acara yang dia tonton di TV, jika ketakutannya terus berlanjut.
Kurangi ketakutan anak-anak akan kegelapan dengan menggunakan lampu malam. Ketika seorang anak tidak dapat melihat di balik kegelapan, dia mungkin takut dengan apa yang ada di sisi lain. Lampu malam akan menerangi ruangan dan semua sudut yang tersembunyi. Sebelum mematikan lampu, biarkan anak Anda mencari di ruangan untuk membuktikan tidak ada yang menakutkan bersembunyi di mana pun.
Ketakutan anak-anak terhadap binatang dapat ditaklukkan dengan paparan. Jika anak Anda takut pada anjing, mulailah dengan memaparkannya pada seekor anjing kecil. Jangan paksa anjing itu padanya, tetapi biarkan dia duduk di dekatnya. Ketika dia merasa nyaman dan mulai membelai dan berinteraksi dengan anjing itu, lanjutkan ke yang lebih besar. Luangkan waktu Anda dan bersabarlah.
Terkadang, ketakutan anak bisa diatasi dengan memberi mereka barang keamanan. Anak-anak kecil membentuk keterikatan pada selimut dan boneka mainan. Ketika anak Anda ketakutan, berikan dia alat pengamannya dan suruh dia untuk meremasnya erat-erat. Sebuah item keamanan juga dapat mengurangi kecemasan perpisahan pada anak-anak. Banyak anak yang lebih besar mendapat manfaat dari barang-barang keamanan, meskipun itu mungkin sesuatu yang berbeda, seperti foto orang tua.
Terkadang orang tua berbicara tentang ketakutan masa lalu mereka membantu meredakan ketakutan anak-anak. Anak-anak merasakan dorongan ketika orang tua mereka dapat berbicara tentang ketakutan yang mereka dapat atasi. Ini menunjukkan kepada anak Anda bahwa ketakutannya akan hilang. Bersikaplah terbuka dan jujur tentang hal-hal yang Anda takuti. Jika Anda tidak malu dengan ketakutan Anda, dia juga tidak akan malu.
Ketakutan anak yang lebih besar dapat diatasi hanya dengan menuliskannya. Mintalah anak Anda membuat jurnal ketakutannya dan meyakinkannya bahwa tidak ada yang akan membacanya kecuali dia memintanya. Minta dia untuk menuliskan bagaimana dia pikir dia bisa mengatasi rasa takutnya. Tawarkan dia saran tentang cara mengatasinya, jika dia mau membaginya dengan Anda.
Perlu diingat bahwa setiap anak melewati tahap di mana dia takut akan sesuatu. Anda tidak dapat menghilangkan rasa takutnya, tetapi Anda dapat membantu meredakannya. Sabar dan baik hati. Ini mungkin membuat frustrasi dan tampak tidak rasional, tetapi dalam benaknya, itu nyata.