Anda mungkin memiliki teman yang tampaknya sangat bermasalah. Meskipun Anda dapat mendengarkan dan bersimpati, Anda mungkin mendapati diri Anda tidak mampu untuk benar-benar membantu. Ketika Anda melihat seorang teman membuat kesalahan yang sama berulang-ulang, atau melibatkan diri dalam hubungan yang berbahaya, atau ketika Anda menyaksikan seorang teman dengan jelas menunjukkan tanda-tanda penyakit mental, mungkin ini saatnya untuk menasihati mereka untuk mencari konseling. Memberitahu seorang teman untuk mencari konseling bisa sangat menantang. Anda dapat mempertaruhkan persahabatan Anda, diabaikan begitu saja, atau benar-benar membuat marah seseorang. Ada beberapa cara untuk membantu melakukan ini dengan cara yang paling tidak menyinggung, tetapi bahkan dengan cara yang paling baik, memberi tahu teman yang baik untuk mencari konseling tidak serta merta berarti teman itu menerima nasihat Anda dengan anggun atau berterima kasih.
Memberitahu teman bahwa mereka membutuhkan konseling tidak boleh menjadi pernyataan refleks dalam percakapan yang tidak mengarah ke mana-mana. Jangan meneriaki teman yang membuat Anda frustrasi karena pilihan buruk mereka yang terus-menerus atau depresi berat. Ini bukan cara untuk mendekati masalah ini, dan kemungkinan besar hanya akan menghasilkan argumen.
Sebaliknya, rencanakan waktu dengan cermat untuk membahas masalah itu. Ini dapat membantu untuk terlebih dahulu melakukan beberapa bacaan dan penelitian sendiri sehingga Anda memiliki informasi, dan bahkan mungkin artikel atau buku yang dapat Anda berikan kepada teman. Sebagai contoh, katakanlah seorang teman telah mengalami serangkaian hubungan yang melecehkan. Dia sepertinya selalu memilih orang yang akan menyakitinya, mungkin membahayakan hidupnya dan pasti membahayakan harga dirinya. Bacalah tentang mengapa wanita memilih pasangan yang menyakiti mereka. Anda bahkan dapat menelepon ke konselor lokal atau ke kelompok pendukung untuk wanita seperti itu. Mintalah saran mereka tentang cara menasihati teman Anda.
Setelah Anda mengumpulkan informasi, perhatikan baik-baik bagaimana Anda mengutarakan nasihat ini. Mulailah dengan memberi tahu teman Anda betapa Anda peduli padanya, dan nyatakan sedikit tentang kekhawatiran Anda terhadap mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak keberatan mendengarkan masalah mereka, tetapi Anda merasa tidak menasihati mereka dengan cukup baik karena Anda bukan ahlinya.
Sarankan bahwa kekhawatiran Anda telah membuat Anda melakukan sedikit riset tentang masalah ini karena Anda benar-benar ingin membantu, dan bahwa Anda telah menemukan Buku A, Penasihat B, atau Kelompok Pendukung C, yang menurut Anda mungkin benar-benar membantu mereka bahkan lebih dari sekadar membantu. kamu bisa. Tawarkan untuk membaca materi bersama mereka, pergi bersama mereka ke konselor atau menghadiri pertemuan kelompok dengan mereka. Tekankan bahwa Anda telah menyarankan mereka mencari konseling atau metode bantuan lain karena kepedulian Anda yang mendalam terhadap mereka.
Anda bisa mendapatkan berbagai tanggapan ketika Anda memberitahu seorang teman untuk mencari konseling. Mereka mungkin bersyukur, tapi jangan berharap. Mereka mungkin marah dan menuduh Anda tidak mau mendengarkan masalah mereka lagi. Mereka mungkin melihat Anda seperti Anda gila karena membuat saran seperti itu. Anda harus memutuskan apakah situasi teman memerlukan reaksi yang mungkin terjadi. Jika seorang teman berada dalam masalah besar, ada baiknya mencoba saran tersebut meskipun itu berarti mengganggu, mengucilkan, atau membuat teman Anda marah.
Jika seorang teman bertindak kesal, kesal, atau marah atas saran Anda untuk mencari konseling, jangan tinggalkan persahabatan itu, kecuali jika itu berdampak negatif pada Anda. Jangan berdebat dengan mereka. Lepaskan subjeknya, mungkin tinggalkan mereka buku atau artikel untuk dibaca, dan jangan kembali ke subjek selama beberapa minggu. Dalam beberapa minggu, tinjau kembali topik tersebut, tanyakan apakah mereka punya waktu untuk membaca apa yang Anda tinggalkan, dan ulangi tawaran dukungan Anda. Mereka mungkin lebih bersedia mendengarkan atau malah dengan cepat menutup Anda.
Pada akhirnya, tidak ada orang yang mencari bantuan kecuali mereka bersedia. Ini adalah aspek tak terkendali tentang menyarankan kepada seorang teman bahwa mereka mencari konseling. Anda dapat membuka pintu ke metode bantuan tetapi Anda tidak dapat mendorong mereka melewatinya. Jika teman Anda tetap bersikeras untuk tidak menghadiri konseling, dan masalah mereka tidak merusak Anda atau hubungan Anda, tetaplah menjadi pendengar yang baik dan penuh kasih, karena persahabatan benar-benar dapat membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain.