Jika Anda berencana menggunakan produk chamomile untuk manfaat kesehatan, Anda harus terlebih dahulu menentukan bentuk ramuan apa yang ingin Anda gunakan. Jika Anda lebih suka secangkir teh chamomile untuk bersantai sebelum tidur, pertimbangkan apakah Anda lebih suka kenyamanan kantong teh chamomile atau jika Anda ingin menyeduh sendiri dari rempah segar. Jika Anda tidak peduli dengan teh, tetapi hanya ingin manfaat chamomile, ada produk chamomile dalam bentuk kapsul atau suplemen tablet yang tersedia. Jika Anda memerlukan perawatan topikal untuk iritasi kulit, minyak chamomile atau ekstrak chamomile akan menjadi pilihan yang baik. Dalam mempertimbangkan harga, toko makanan bergizi atau kesehatan biasanya akan mengenakan biaya lebih dari department store diskon atau toko kelontong lingkungan Anda.
Teh chamomile dapat memberikan kenyamanan yang menenangkan untuk berbagai penyakit usus dan gangguan perut. Teh chamomile juga memberikan manfaat alami yang merangsang tidur, dan banyak orang lebih memilih ini sebagai minuman sebelum tidur. Anda mungkin ingin memastikan produk chamomile bebas kafein, terutama jika Anda berencana untuk mengonsumsinya sebelum tidur. Anda mungkin juga mempertimbangkan apakah Anda lebih suka kantong teh chamomile Anda menjadi organik. Beberapa kantong teh chamomile yang dibeli di toko juga memiliki tambahan lemon, sementara yang lain adalah chamomile lurus tanpa bahan tambahan.
Saat memilih kantong teh chamomile Anda, baca bahan-bahannya. Pilih merek yang menggunakan berbagai herbal dalam campuran chamomile. Ini akan memberikan lebih banyak rasa dan aroma bertubuh penuh. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan tempat untuk melakukan pembelian. Jika harga menjadi masalah, ingatlah bahwa toko khusus biasanya akan menyediakan barang dengan harga lebih tinggi daripada supermarket lokal Anda. Dalam banyak kasus, bahan-bahannya mungkin serupa meskipun harganya tidak.
Saat menyeduh teh Anda sendiri dari bunga chamomile, pastikan Anda tidak menggunakan terlalu banyak chamomile. Chamomile bisa sangat manjur dalam dosis tinggi, oleh karena itu Anda harus membatasi jumlahnya tidak lebih dari satu sendok teh bunga kering per cangkir. Juga perlu diingat, jika Anda alergi terhadap ragweed, produk chamomile dapat menghasilkan efek samping. Seperti biasa, jika Anda sedang hamil atau menyusui, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan suplemen herbal dalam bentuk apapun.
Minyak atau ekstrak chamomile juga dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang teriritasi. Beberapa pembersih wajah memasukkan ekstrak chamomile ke dalam formulanya. Ini dapat membantu individu dengan kulit berjerawat. Sampo dan kondisioner juga terkadang menyertakan ekstrak chamomile untuk membantu kebutuhan perawatan rambut tertentu. Produk chamomile terkadang ditambahkan ke salep perawatan kulit bayi untuk membantu mengatasi ruam popok.
Jika Anda berencana untuk menggunakan produk chamomile sebagai suplemen herbal dalam bentuk kapsul atau tablet, penting untuk memeriksa bahan-bahannya. Beberapa suplemen mungkin mengandung aditif, sementara yang lain alami. Periksa juga kesetaraannya. Satu kapsul harus setara dengan satu cangkir teh chamomile. Periksa juga label untuk peringatan apa pun yang mungkin terkait dengan penggunaan suplemen.