Mempertahankan diet terbaik untuk kolik umumnya membutuhkan deteksi alergen potensial dalam ASI ibu. Kolik adalah suatu kondisi di mana bayi menangis berlebihan karena alasan yang tidak jelas. Setelah seorang ibu menghilangkan beberapa makanan dari dietnya, dia dapat secara bertahap memperkenalkannya kembali dan mencatat apakah kolik bayinya berkurang atau tetap ada. Buah-buahan dan sayuran mentah, produk kedelai, susu sapi, dan protein lainnya adalah semua alergen potensial. Namun, ada beberapa perdebatan mengenai apakah ada korelasi yang benar antara kolik dan konsumsi ASI.
Kolik adalah kondisi umum di antara bayi, di mana terjadi tangisan berlebihan dan sulit didiagnosis. Jika bayi menangis selama tiga jam sehari selama setidaknya tiga hari seminggu, kolik hadir. Kondisi ini seringkali merupakan akibat dari kejang usus yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada perut bayi. Hal ini dapat ditelusuri ke adanya alergen dalam ASI.
Diet eliminasi adalah diet yang sangat populer untuk kolik. Diet memungkinkan seorang ibu untuk menemukan jenis makanan apa, yang ditularkan melalui ASI, yang dapat memperburuk kondisi bayi. Diet eliminasi biasanya memakan waktu beberapa minggu untuk dilakukan, dan mereka selalu melibatkan pencatatan diet yang terperinci.
Awalnya, dalam diet eliminasi untuk kolik, ibu membatasi konsumsi daging pada daging yang diberi makan dengan bumbu minimal. Satu-satunya biji-bijian yang biasanya dikonsumsi adalah beras atau millet. Labu umumnya satu-satunya sayuran yang dimakan, dan pir biasanya satu-satunya buah yang dimakan. Alih-alih minum susu, ibu akan menggunakan minuman berbahan dasar nasi dan mengonsumsi suplemen kalsium.
Setelah melakukan diet ini selama dua minggu, dan jika gejala kolik berkurang, makanan baru dapat diperkenalkan secara bertahap. Kira-kira setiap empat hari, item baru dapat diintegrasikan ke dalam makanan. Jika gejala kolik muncul lagi, ibu dapat mencatat makanan mana yang mungkin menyebabkan alergi pada bayi. Umumnya masih disarankan agar ibu menghindari kafein, sayuran silangan, dan buah-buahan atau sayuran mentah, karena bayi kecil cenderung tidak toleran terhadap makanan ini apakah ada kolik atau tidak.
Namun, bayi yang lebih besar mungkin dapat mentolerir sisa buah atau sayuran dalam ASI lebih baik daripada bayi yang lebih muda. Diet eliminasi untuk kolik di antara bayi yang lebih tua mungkin hanya melibatkan eliminasi protein. Alih-alih menghindari buah dan sayuran, ibu mungkin secara perlahan menghilangkan dan memperkenalkan kembali daging, telur, kacang-kacangan, polong-polongan, dan produk gandum.
Terkadang diet untuk kolik tidak melibatkan metode eliminasi. Jika bayi dibesarkan dengan susu sapi daripada ASI, ibu mungkin mencoba beralih ke susu formula kedelai untuk mendeteksi apakah intoleransi laktosa adalah masalahnya. Ketika kolik berlanjut setelah beralih ke kedelai, formula lain yang dibuat dari berbagai protein olahan mungkin tersedia juga.
Efektivitas yang dirasakan dari diet untuk kolik agak ambigu dalam komunitas medis. Beberapa eksperimen menunjukkan bahwa kolik memudar seiring waktu, karena bahkan sebagian besar bayi dalam kelompok kontrol telah terbukti mengurangi gejala kolik selama pengamatan. Faktor non-diet, seperti adanya asap rokok, juga dapat menjadi faktor terjadinya kolik.