Ren C-vitamin kommer i en ultrafin pulverform. Det läggs till många livsmedel och kosmetiska produkter eftersom det tros förhindra hjärt-kärlsjukdomar, stärka immunförsvaret och hjälpa till att stoppa rynkor i huden. I pulverform kan den läggas till kapslar och användas som ett näringstillskott. Rent C-vitamin kan också spädas ut och läggas till kosmetika eller hudserum. Eftersom det inte innehåller några tillsatser eller andra ämnen, tros denna form av vitaminet lättare tas upp i kroppen.
C-vitamin anses vara en kraftfull antioxidant. Det kan stoppa fria radikaler från att åldra kroppen i förtid. Det är därför det ofta används i kosmetiska krämer och lotioner. När huden blir äldre kan den tappa elasticiteten och börja sjunka. Rent C-vitamin kan också hjälpa till att strama upp ansiktshuden.
Kroppen producerar kollagen med hjälp av vitamin C. Kollagen är fördelaktigt för skelett, brosk och hud. Kollagenet tillsätts kosmetiska produkter som är fördelaktiga för huden. Rent C-vitaminpulver innehåller detta naturliga kollagen och används ibland även för att vända skador på håret. Detta kan hjälpa till att återskapa hårväxten och till och med göra håret mörkare.
Immunförsvaret kan förbättras genom att konsumera rent vitamin C. Detta kan gynna kroppen genom att minska chanserna att få vissa medicinska tillstånd och sjukdomar. Till exempel kan virusinfektioner inte behandlas med antibiotika och kroppen måste vara beroende av immunförsvaret för att bekämpa sjukdomen. Rent C-vitamin kan hjälpa till att stärka immunförsvaret för att bekämpa eller förhindra dessa tillstånd.
En brist på vitamin C kan orsaka en mängd problem, inklusive skörbjugg. Detta är en sjukdom som orsakar blödningar, fläckar på huden och röda fläckar i munnen. Andra symtom på C-vitaminbrist kan vara minskad vikt, trötthet och oförmåga att bekämpa infektioner. Sår och röda fläckar kan också ses på huden.
Att ta för mycket rent C-vitamin kan ge obekväma symtom och kan också vara potentiellt farligt. Magbesvär, överdriven gasbildning och illamående kan utvecklas om den rekommenderade dosen överskrids. Om för mycket C-vitamin tas under en längre tid kan det resultera i njursjukdomar, diabetes eller hypoglykemi. En överdos av C-vitamin kan vara dödlig.