Gymnastik är en dynamisk sport som kräver styrka, flexibilitet, kraft och snabbhet. Den som bestämmer sig för att bli gymnast måste vara beredd att ägna timmar av träning för att bli skicklig i denna krävande sport. En typisk gymnastiktävling inkluderar gymnastikutrustning som varje gymnast måste behärska för att göra bra poäng vid varje träff. Till exempel måste alla kvinnliga gymnaster visa upp sina färdigheter på gymnastikutrustning som inkluderar balansbalken, ojämna stänger och valv. Varje apparat har sina egna utmaningar för att fungera framgångsrikt.
Balansbalken är en gymnastikutrustning som är en av de mest nervkittlande händelserna att utföra och titta på. Det är en lång träbalk på vilken gymnasten måste springa, hoppa, tumla, vända och posera. Att uppträda på balken kräver förmågan att balansera och behålla kontrollen samtidigt som man rör sig på ett smalt trästycke som är bara fyra (10.16 cm) brett.
De ojämna stängerna är en gymnastikutrustning av metall eller stål. Den kvinnliga gymnasten måste använda stången för att utföra vändningar, handstående, svängningar och andra akrobatiska rörelser. Under hela rutinen måste hon växla mellan de övre och nedre stängerna på just denna gymnastikutrustning.
Valvet är en apparat som används av både manliga och kvinnliga gymnaster. Gymnasten springer mot en språngbräda som sätter gymnasten in i rörelsen. Gymnastens händer rör vid valvet och han eller hon utför en komplicerad serie vändningar och vändningar över valvet.
Manliga gymnaster använder gymnastikutrustning utöver valvet. Ringarna är en apparat som bara män använder på grund av den överkroppsstyrka som krävs för att använda just denna apparat. Män måste utföra handstående och statiska grepp medan de håller i ringarna.
Män uppträder också på parallellstängerna. Stängerna är vanligtvis gjorda av plast, trä eller kompositmaterial. Gymnasten måste utföra svingningar, handstående och statiska grepp på parallellstängerna. Den höga stången, byggd av metall eller stål, är en annan gymnastikutrustning där manliga gymnaster utför en mängd olika akrobatiska rörelser, inklusive gigantiska gungor, luftsläppningsrörelser och flips.
Både manliga och kvinnliga gymnaster utför golvrutiner på vårgolvet. Fjädergolvet består av fjädrar, gummiskum och trä för att bilda en mjuk yta för gymnaster att tumla över. Detta hjälper gymnasten att landa säkert och ökar höjden på tumlande pass. Under denna övning uppträder alltid kvinnor till musik, medan män uppträder utan hjälp av något musikaliskt ackompanjemang.