Den som lider av frekventa, allvarliga migrän kommer förmodligen att göra nästan vad som helst för att undvika att få en. Vissa migränpatienter överväger till och med var de ska bo som en livsstilsförändring för att undvika att utlösa migrän. 2006 sammanställde Sperlings BestPlaces en lista över städer i USA som omfattade de 10 bästa platserna att bo för dem som får migrän, samt de 10 värsta platserna för migränpatienter. Även om det finns flera allmänt accepterade triggers för migrän, använde Sperlings andra data för att sammanställa sin lista som kan ha liten eller ingen direkt inverkan på migrän, men som har varit inkonsekvent kopplade till migrän triggers.
En migrän skiljer sig från en huvudvärk genom att den har flera andra symtom, några mycket allvarliga. Migränpatienter har vanligtvis svår till måttlig smärta över hela huvudet, eller en smärta som är övergående och skiftar från ena sidan till den andra. Illamående, dimsyn, yrsel och ljuskänslighet följer ofta smärtan, bland många andra symtom. Av de uppskattningsvis 29 miljoner amerikaner som lider av migrän, utgör kvinnor majoriteten av dem som får migrän.
En anledning till att det är så svårt att avgöra var det är bäst att bo för migrändrabbade är att olika människor har olika triggers. Medan hög värme och luftfuktighet kan utlösa migrän för en person, kan kylan utlösa det för en annan. Sperlings försökte ta vanliga livsstilstriggers, såsom sömnmönster, och miljömässiga triggers, såsom snabba väderförändringar, för att sammanställa en lista över bästa och värsta platser för dem som får migrän.
Bland de triggers som övervägs för att avgöra vilka områden som är bäst och värst för migrän:
Arbetstimmar och arbetade övertid
Oregelbundna sömnmönster
Belastning
Flygresor
Förekomst av solbränna
Regionala livsmedel (choklad och rött vin är kända utlösare av migrän)
Extremt väder, inklusive snabba väderomslag och fall i barometertryck
Skiljsmässotal
Läkemedelsrecept för migrän
Även om listan är intressant och kanske användbar för någon som är intresserad av att flytta för att få slut på lidandet av migrän, verkar vissa städer på listan inte ha något samband alls, när det gäller storleken på staden, geografiskt läge, väder , etc. Vissa städer, som St. Louis och Cincinnati, hamnade i botten av listan baserat på livsstilstriggers, medan andra, inklusive Nashville och Little Rock, rankas lågt på grund av miljöutlösare. Kalifornien och områden i nordost klarade sig bra med migränpatienter och står för majoriteten av de bästa städerna på listan.
Enligt listan är de värsta städerna för migränpatienter:
Cincinnati, OH
Madison, WI
Little Rock, AR
Knoxville, TN
St. Louis, MO
De fem bästa städerna för migränpatienter är:
New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
Boston/Worcester, Lawrence, CT
McAllen/Edinburg/Mission, TX
El Paso, TX
New York/Norra New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA