Kronisk klåda är ett tillstånd där en person upplever kliande hud under en lång tidsperiod. Detta skiljer sig från enstaka klåda många upplever och kan bli ett nästan konstant irritationsmoment. I de flesta fall innebär behandling av kronisk klåda att upptäcka roten till problemet och behandla det underliggande tillståndet. I avsaknad av ett underliggande medicinskt tillstånd kan du dock försöka dricka mer vatten; återfuktar din hud; byte av tvål och tvättmedel; och utföra avslappningsövningar.
Det finns några allvarliga tillstånd som orsakar kronisk klåda, så det är bäst att se en läkare innan du försöker behandla kronisk klåda på egen hand. Kronisk klåda dyker ibland upp som ett symptom på njursjukdom och även vissa typer av cancer. I vissa fall kan klåda även utvecklas på grund av en allergi. Ibland kan kroniskt kliande hud till och med bero på ett angrepp med kroppslöss eller någon annan typ av parasit. Även om du kanske kan upptäcka och behandla kroppslöss på egen hand, kan vissa allergier och andra tillstånd kräva en läkares diagnos och behandling.
Efter att du har varit hos en läkare och uteslutit allvarliga underliggande tillstånd, kan du besluta dig för att behandla kronisk klåda hemma. Om du har en känd allergi som du inte behöver receptbelagd medicin mot kan du ta ett receptfritt antihistamin när klådan är intensiv. Du kan också byta tvål och tvättmedel för att avgöra om det lindrar din hudirritation. Dessutom kan du ha viss framgång med att använda fuktighetskräm för att hålla din hud från att bli för torr, vilket ökar klådan. Att använda en luftfuktare i ditt sovrum kan hjälpa även under vintermånaderna om värmen i ditt hem torkar din hud.
Att öka ditt intag av vatten kan också hjälpa när du har att göra med kronisk klåda, eftersom ytterligare vätskor kan hindra din hud från att bli för torr. Även om vattenkonsumtion kan hjälpa, kan bad och dusch förvärra problemet. Du kan göra klokt i att undvika att ta varma bad och duschar, eftersom detta har effekten att huden torkar ut och ökar klådan; ljummet vatten är vanligtvis bättre för att förhindra kliande hud. Du kan också överväga att tillsätta mjölk till ditt badvatten för att lindra klåda.
I vissa fall kan kronisk klåda vara ett tecken på psykisk stress. Om du tror att detta kan vara orsaken till din klåda kan du prova att meditera eller utföra avslappningsövningar för att framkalla en känsla av lugn och behandla klåda. Du kan också göra klokt i att överväga sätt att eliminera eller minimera stressfaktorer från ditt liv.