Upphöra och avstå skulle kunna kallas ”stoppa och gör det inte mer”, och det är vanligtvis en juridisk term som kan användas av domstolar, eller ibland av individer och advokater för att få en person eller enhet att sluta engagera sig i en viss aktivitet. När det utfärdas av en domstol eller domare kallas det ett beslut om upphörande och upphörande. Det andra sammanhanget som detta kan användas i är om en person, eventuellt med advokats hjälp, skriver ett upphörandebrev, där rättsliga åtgärder hotas om personen (eller verksamheten) inte upphör med att ägna sig åt en viss verksamhet.
Det finns många möjliga scenarier under vilka en domare kan utfärda ett beslut om att upphöra med och avstå. Ibland är denna order tillfällig. Den person som uppmanas att avbryta en verksamhet får endast uppmanas att sluta tills en domstolsförhandling kan fastställa verksamhetens laglighet. Om personens handlingar verkligen befinns vara utanför lagen, kan ordern bli permanent. Under andra omständigheter är det uppenbart att personen eller enheten som deltar i aktiviteten gör något olagligt, och ingen hörsel krävs för att fastställa detta. I dessa fall kan domare på olika nivåer i domstolen ges befogenhet att utfärda ett beslut som förbjuder ett beteende som är permanent.
En annan användning av cease and desist är när människor skriver brev till andra och ber dem att sluta ägna sig åt en viss aktivitet. Detta kan vara ett intrång i upphovsrätten för en individ eller ett företag, det kan vara en begäran om att stoppa förtal eller förtal, eller det kan bero på trakasserier som är olagliga. Till exempel kan en inkassobyrå i många fall inte lagligen kontakta en person mer än en gång till, efter att ha mottagit en begäran att företaget avstår från framtida kontakt med den som är skyldig pengarna. Ibland är ärendet så allvarligt att det måste upprätthållas av domstol, till exempel trakasserier som hotar våld, men vanligtvis när människor skriver dessa brev finns det bara en antydan om att fortsatt verksamhet kommer att resultera i rättsliga åtgärder.
En vanlig form av dessa brev är att stoppa fortsatta upphovsrättsintrång, särskilt på Internet. Företag som Förklarade kan ofta behöva skriva dessa brev när de upptäcker att deras artiklar har kopierats och använts utan tillstånd på andras eller företags webbplatser. Ett första steg i att driva detta är att be folk att sluta via brev. Detta kan följas av rättsliga åtgärder om brevet ignoreras.