Det engelska formspråket ”hästa runt” syftar på bullrig, fånig lek, särskilt lek med en barnliknande aspekt. Detta kan också kallas hästspel, med en närbesläktad term. Denna typ av lek tenderar att vara improviserad och spontan, och den kan vara engagerad i av människor i alla åldrar, från små barn till busiga vuxna. Människor använder ofta termen kärleksfullt, även om det också kan användas som en form av kastning, som i ”barn, sluta springa runt!”
Människor började använda termen ”hästlek” i slutet av 1500-talet. Det verkar vara kopplat till konceptet med unga hästar i spel. Föl och ston tenderar att leka hårt och grovt, särskilt när de ställs ut på bete, och många människor tycker om att se unga hästar leka när de utforskar omvärlden. Att applicera beskrivningen av ”hästlek” på små barn i lek var förmodligen bara naturligt, med tanke på att både barn och unga hästar visar en stor nyfikenhet och kärlek till att ha roligt när de är i närheten av sina kamrater.
Att åka runt involverar vanligtvis en fysisk aspekt. Människor kan utveckla komplicerade spel, eller helt enkelt delta i falska slagsmål och falska slagsmål som främjar bindning samtidigt som de bygger styrka och fingerfärdighet. Föremål kan också vara involverade i hästlek, särskilt om de kan användas tillsammans. Till exempel kan människor spela en modifierad version av ett bollspel med en stor uppblåsbar boll på bakgården.
Förutom att det är en bra träningsform för människor i alla åldrar, verkar det att rida runt också ge vissa fördelar för mental hälsa. Lek, skratt och att ha roligt verkar främja ett jämnare, lugnare och lyckligare mentalt tillstånd. För personer som är allvarligt stressade kan lite lek hjälpa till att lindra spänningar och olycka, särskilt när det involverar vänner. Lekplatser för barn är ofta utformade för att främja ridning, med en miljö som är så säker som möjligt så att barn inte skadar sig själva.
Vissa människor tappar aldrig smaken för att åka runt och tar tillfällen i akt att spela när de får tillfälle att göra det. Andra kan kanalisera sin njutning av hästspel till något som fysisk komedi, improvisationsskisser eller utveckling av mer disciplinerad kampsport, yoga och andra aktiviteter. Även om vissa samhällen rynkar på näsan åt lek bland vuxna, kan det faktiskt vara en mycket fördelaktig aktivitet att sparka upp hälarna då och då.