Osteopeni hänvisar till ett tillstånd där en persons bentäthet eller bentäthet (BMD) mäts som under genomsnittet. Detta är inte osteoporos, och vissa människor har naturligt lägre BMD än andra. Det kan vara en indikation på att BMD minskar, och att benskörhet blir resultatet.
I allmänhet, när en person är 30, har de högsta möjliga mätning av bentäthet. Om vid den åldern, BMD redan är lägre än genomsnittet, sägs personen ha osteopeni. När människor åldras, och särskilt när kvinnor når klimakteriet, tenderar de att förlora en del benmassa. Även om du har en bra kost, tränar regelbundet och inte röker kan osteopeni uppstå. Både det och osteoporos bestäms delvis av genetik; Benmassadensiteten verkar vara högre i vissa populationer. Kvinnor som är smala, kaukasiska eller asiatiska, löper störst risk för båda tillstånden.
Det finns vanligtvis inga symtom orsakade av osteopeni, eftersom lägre BMD inte betyder att dina ben är ömtåliga nog att gå sönder. Det som är viktigt är att kvinnor genomgår en benskanning för att utvärdera BMD. En skanning kan mäta om du har osteopeni, men den kan inte berätta hur snabbt benmassan tappas. Om du har en lägre BMD kan du behöva genomsöka varje år för att utvärdera risken för att utveckla osteoporos.
En utvärdering av BMD genom benskanning är en snabb serie röntgenstrålar som kallas dubbelenergiröntgenabsorptiometri (DEXA). Vissa människor har benskanningar gjorda med datoriserad axiell tomografi (CAT) skanningar istället. DEXA anses vara mer exakt, och strålningsnivån är inte mer riskabel än en grundläggande lungröntgen. DEXA-processen är så exakt att den kan mäta så lite som 2 % under normal avläsning av BMD.
Om du får diagnosen osteopeni kommer du att få information om att ändra din kost så att den innehåller mer kalcium, sluta röka och lägga till fler träningsmöjligheter till din livsstil. Om en andra skanning ett år senare visar att din BMD minskar kan du också få medicin. Det finns flera nya på marknaden som hjälper till att bromsa och kan till och med hjälpa till att upprätthålla bentätheten, som Boniva®.
En person med osteopeni utvecklar inte nödvändigtvis osteoporos, men det är sant att de flesta kvinnor börjar tappa benmassa efter 30 års ålder. Att avstå från rökning, undvika koffein, träna regelbundet, inklusive inte bara aerobt arbete utan även styrketräning, kan hjälpa till att bromsa benförlust.
Ibland är osteopeni resultatet av vissa tillstånd. Kemoterapi, som används för personer med många olika former av cancer, kan orsaka en lägre BMD. Om du tar steroider för tillstånd som lupus kan detta också resultera i en BMD-avläsning under normal. Läkemedel för behandling av anfall och bipolära sjukdomar som Tegretol®, Dilantin® och Neurontin® kan alla minska benmassan. Vanligtvis finns det inget sätt att undvika att ta dessa mediciner när du behöver dem. Därför är det viktigt att omfamna livsstilsförändringar för att inte minska din BMD ytterligare.