Gamma-linolsyra (GLA) olja är en omega-6 essentiell fettsyra som finns i vissa typer av grönsaker. Även om inga avgörande resultat har visat några positiva resultat av att ta GLA-tillskott, har oljan använts för att behandla eller förebygga en mängd olika åkommor. Det används vanligtvis för att behandla smärta orsakad av inflammation, såsom med artrit; eksem; och olika symtom på premenstruellt syndrom (PMS) kan lindras genom att ta GLA-olja i flera månader.
Essentiella fettsyror är ”bra” fetter som kroppen behöver för vissa biologiska funktioner, men man kan bara få dem från mat; kroppen kan inte producera dessa fetter på egen hand. Omega-3-fettsyror som fiskolja har blivit populära de senaste åren. Omega-6-fettsyror är också viktiga för den allmänna hälsan. Omega-6-syror som GLA finns i vegetabiliska oljor från nattljus, svarta vinbär och hampafrön.
Kroppen kan omvandla omega-6-fettsyror till hormonliknande ämnen, varav en kallas serie 1-prostaglandiner (PGE1). Precis som med Omega-3 hjälper dessa föreningar till att reglera kroppsfunktioner. Immunhälsa och hjärnans funktion kan stimuleras som ett resultat.
Även om vissa typer av Omega-6 har visat sig öka inflammationen, kan GLA faktiskt minska inflammationen. GLA-oljetillskott tros hjälpa till att behandla eksem, en hudsjukdom som orsakas av inflammation i hudens yttersta lager. Smärta som vanligtvis orsakas av PMS-symtom, såsom svullnad av brösten, kan också minskas genom att ta tillskottet.
Ännu en annan användning av GLA är som en möjlig behandling för diabetisk neuropati. Personer med diabetes har ibland smärta i samband med skador på små blodkärl. Det har föreslagits att GLA:s antiinflammatoriska egenskaper skulle kunna hjälpa dem som lider av denna besvärliga sjukdom.
Studier har också visat att GLA kan hjälpa till att bekämpa autoimmuna sjukdomar där kroppen attackerar sina egna friska celler. Genom att hjälpa till att hålla immunsystemet i gott skick kan GLA-olja ha ytterligare fördelar, som att hjälpa till att bekämpa potentiella virus. Studier genomförs nu för att testa GLA:s förmåga att angripa humant immunbristvirus (HIV), vilket vanligtvis leder till det ofta dödliga förvärvade immunbristsyndromet (AIDS).
Det är viktigt att förstå att inga studier har bevisat några solida data som tyder på att GLA-olja bör användas för att behandla någon störning eller sjukdom. Även de som tror på tilläggets krafter erkänner att man kan behöva inta dagliga doser i flera månader innan positiva resultat ses. Även om inga större biverkningar har varit relaterade till kosttillskott i små, rekommenderade doser, bör de som är gravida vara försiktiga och välja att inte ta GLA-olja tills studierna är avgörande.