Lomi Lomi, som betyder ”gnugga” eller ”massage” på hawaiiska, är en traditionell hawaiiansk massageteknik som används för att åstadkomma fysisk såväl som mental avslappning. Enligt Huma-filosofin på Hawaii är sinnet och kroppen alltid sammanlänkade och ömsesidigt beroende av varandra. God hälsa är beroende av att ha båda aspekterna i en harmonisk balans.
Hawaiian Lomi Lomi massage försöker befria kroppen från fysiska och mentala påfrestningar och frigöra energiflödet. Detta görs med en kombination av böner, andningstekniker och intuitiva massagedrag. Det finns inga definitiva Lomi Lomi-tekniker. De bestäms från fall, beroende på massageterapeuten och klientens krav.
Innan du får en Lomi Lomi-massage är det lämpligt att informera massageterapeuten om eventuella medicinska problem, graviditet eller graviditetsrelaterade problem. Massageteknikerna kan sedan justeras för att minska eventuella risker. Det är också nödvändigt att undvika att äta och dricka precis innan massagen.
Kunden tar av sig underkläderna och lägger sig med ansiktet nedåt antingen på en Hawaiian Lomi massagematta eller på ett vanligt massagebänk. Det finns ett ögonblick av stillhet där massageterapeuten, med händerna lätt placerade i klientens rygg, ber om helande. Klienten kan bli ombedd att komma i rätt sinnesstämning för att ta emot healingen.
Aromatiska oljor används för att massera. Massagen görs med fingertoppar, tummar, knogar, handflattor, sidor av handflatorna, underarmar, armbågar, knän och även pinnar och stenar. Massagen kan vara mild eller kraftig, och de rytmiska slagen hålls kontinuerliga och flytande.
Massageterapeuten kan massera olika kroppsdelar samtidigt eftersom detta ger större avslappning. Ibland kan det vara två massageterapeuter som utför Lomi Lomi-massagen. Genom att mäta klientens motstånd och komfortnivå sträcks kroppen försiktigt och lederna roteras.
Massageterapeuten kan nynna eller dansa medan han utför massagen. Att nynna och dansa tros lösa upp, vibrera och förstärka energinivåerna. Lomi Lomi-terapeuten strävar inte efter att läka utan istället att underlätta läkning.
Fördelarna med Lomi Lomi massage är ett avslappnat nervsystem, förbättrad blodcirkulation och lymfflöde, eliminering av giftigt avfall och lindring av kroppsvärk. Lomi-massagen föryngrar kroppen och ingjuter en känsla av lugn och välbefinnande. Regelbunden massage kan hjälpa till att upprätthålla en god hälsa.
Traditionellt, på Hawaii, gick Lomi Lomi massageträning i arv i familjen. I modern tid måste utövare genomgå formell utbildning i massagetekniker, anatomi och fysiologi. De måste klara ett skriftligt prov och bli certifierade av en medicinsk nämnd.