En liggande motionscykel är en cykel som är utformad för att placera föraren i en liggande position med benen utsträckta fram och ryggen stödd mot ryggstödet på ett säte. Med sin ergonomiskt vänliga horisontella design är den liggande motionscykeln populär på gym och i hemmet för sin komfort och användarvänlighet. Den viktigaste skillnaden mellan en liggcykel och en upprättstående cykel är att en vanlig cykel inte ger det svankstöd som en liggcykel gör. En liggande motionscykel rekommenderas vanligtvis av många hälso- och fitnessproffs för alla åldrar på alla konditionsnivåer.
Den ursprungliga liggande motionscykeln hade en horisontell design av ramen, sätet och pedalerna där höfterna, knäna och fötterna var i en rak linje. Moderna varianter av cykeln förändrar den horisontella designen och gynnar därmed en mer ergonomiskt användarvänlig design. På en halvliggande motionscykel är det svankstödda sätet placerat högre än fotpedalerna och placerar därmed höfterna ovanför knäna och fötterna på ett mer biomekaniskt sätt. Detta bidrar ytterligare till att minska stress och trötthet i höfter, knän och nedre delen av ryggen.
För personer som är överviktiga är den största fördelen med en liggande motionscykel bristen på belastning på lederna – till skillnad från den belastning som utsätts för lederna när man använder ett löpband. Funktionellt är det stora liggande sätet anpassat för alla storlekar och dess ländryggsspecifika design främjar en bra hållning som övervikt kan hämma. För män som är vana vid att cykla på upprättstående motionscyklar finns det vanligtvis ingen stickande känsla som strålar ut i ljumskområdet från trycket som kommer från att sitta upprätt för länge på en sadelstol.
Den liggande motionscykeln erbjuder en relativt enkel initiering i ett konditionsträningsprogram för de personer som är nya med att träna. Sträcker ut sig på liggande som om det vore en stor lounge stol, är motionären vanligtvis bekvämt placerad för att utföra alla typer av affärer. Allt detta kan fortsätta medan en person trampar sin väg till god hälsa.