Bonnie Prudden Myotherapy® är en holistisk läkningsmetod som använder triggerpunktsterapi för att lindra smärta och muskelspasmer samtidigt som den förbättrar cirkulationen. Den utvecklades av fitnessaktivisten Bonnie Prudden i slutet av 1970-talet efter att hon använde beröring på en kvinna som hade fått myofascial triggerpunktsinjektionsterapi. Den terapin togs fram av myoterapeuten Dr. Janet Travell och hennes forskningspartner, David G. Simons, på 1940-talet.
Travells terapi går ut på att behandla smärta genom att använda nålar och lidokain för att lindra muskelspänningar. Prudden fann att samma resultat kunde uppnås genom att trycka på samma triggerpunkter som hade fått injektionerna. Efter att ha undersökt möjligheterna med denna typ av terapi skrev hon sin första bok i ämnet, Pain Erasure: The Bonnie Prudden Way, som publicerades 1980. Den boken följdes av Bonnie Pruddens Complete Guide to Pain-Free Living 1984. Prudden hävdar att myoterapi framgångsrikt kan eliminera upp till 95 procent av all smärta.
Bonnie Prudden Myotherapy® utförs på klienter medan de ligger på ett bord; kunder förblir klädda men tar av sig skorna. Terapeuten kommer att kontrollera om det finns triggerpunkter, som är mycket irriterande fläckar i skelettmuskeln. Triggerpunkter presenterar sig som knölar i muskelfibrerna och är ganska ömma och smärtsamma. Terapeuter som arbetar med triggerpunkter, som de som utövar Bonnie Prudden Myotherapy®, tror att de spända knölarna kan sprida smärta genom området runt knölen eller till och med hänvisa smärta till andra delar av kroppen. Att frigöra dessa punkter genom djup beröring, som den som används i Bonnie Prudden Myotherapy®, kan ge lindring. Efter att triggerpunkten släppts genom beröring, ordinerar utövaren en specifik övning utformad för att ta itu med klientens specifika problem. Få Bonnie Prudden Myotherapy®-klienter behöver mer än 10 sessioner för att uppnå lindring.
Bonnie Prudden Myotherapy®? är icke-invasiv och rekommenderas av ett antal integrativa och holistiska utövare, inklusive Dr Andrew Weil från University of Arizona Program of Integrative Medicine. 1985 introducerade Prudden en 1,300 XNUMX timmar lång utbildning i sin smärtlindringsteknik. För att bli certifierad måste studenterna klara utbildningen och göra styrelseprov. De måste också uppdatera sin certifiering vartannat år och dokumentera sin utbildning. Bonnie Prudden Myotherapy® täcks inte av de flesta försäkringar, men Pruddens böcker erbjuder självhjälpslösningar.