Barofobi är rädslan för gravitationen. De som lider av denna fobi har irrationella bekymmer om den potentiella faran med gravitation. Barofobi orsakas ibland av traumatiska fallolyckor i barndomen. I andra fall orsakas det av att individen föreställer sig skadliga händelser som är ett resultat av att tyngdkraften antingen misslyckas eller blir alltför kraftfull. Behandlingar för barofobi inkluderar motkonditionering, systematisk desensibilisering, exponeringsterapi och hypnoterapi.
En person som lider av barofobi känner sig maktlös över gravitationen. Han kanske fruktar att gravitationen plötsligt kommer att upphöra att existera och skicka allt och alla upp i luften. Alternativt uppfattas gravitationen ha potentialen att plötsligt bli kraftfull och kapabel att skada människor.
Symtomen på barofobi liknar de för många fobier. En person med barofobi kommer i allmänhet att uppleva känslor av panik, rädsla, skräck och ångest. Dessa symtom kan visa sig när personen åker en rulltrappa eller hiss, till exempel. Tendensen att gå långt för att undvika att åka hiss eller åka nöjespark är ett symptom på tillståndet. Den fobiska individen kommer i allmänhet att uppleva andningssvårigheter och ett accelererat hjärtslag när han befinner sig i dessa situationer.
Behandlingen för barofobi fokuserar på att eliminera rädslan och slappna av hos patienten. En motkonditioneringsmetod används i vissa fall där den fobiska personen ombeds att medvetet ersätta sina rädsla tankar med avkoppling. Nästa gång han funderar på att gå uppför en trappa eller åka nerför en hiss, till exempel, kan han bli ombedd att delta i djupandning eller andra avslappningstekniker för att övervinna sin fobi.
När den fobiska individen har lärt sig avslappningstekniker kommer vissa rådgivare att tillämpa systematisk desensibilisering och exponeringsterapi. I det här fallet kan patienten bli ombedd att ta stegvisa steg för att övervinna sin fobi. Han kan bli instruerad att kliva in i en hiss eller annan plats som i allmänhet stimulerar hans fobi. Han ska sedan medvetet tillämpa avslappningstekniker som ett sätt att övervinna rädslan för gravitationen.
Hypnoterapi kan också vara användbar för barofobi. I detta fall guidar hypnosterapeuten patienten in i ett djupt tillstånd av avslappning. Medan patienten förblir i det avslappnade tillståndet, avprogrammerar terapeuten hjärnan bort från det rädsla tillståndet och lär personen att anta nya tankar när han nästa gång upplever rädslan för gravitationen. Många hypnosterapeuter lär också ut en avslappningsmekanism som patienten omedelbart kan tillämpa nästa gång han upplever fobin.