Bäckenavslappning är ett medicinskt tillstånd som uppstår när en kvinnas bäckenbottenmuskler blir svaga eller skadade. Vissa milda förekomster av denna störning kanske inte har några symtom, men svårare fall av bäckenavslappning kan vara ganska obehagligt. Det kan också leda till andra, mer allvarliga, medicinska tillstånd, inklusive en prolapserad blåsa eller livmoder. Behandlingen inkluderar ofta övningar för att stärka dessa muskler, och eventuella mediciner och operationer.
Hos en kvinna hjälper bäckenbottenmusklerna till att stödja och hålla upp blåsan och livmodern. När dessa muskler skadas eller sträcks, kommer bäckenbotten att sjunka. Detta är känt som bäckenavslappning, och det kan ibland leda till en prolapserad blåsa eller livmoder.
Livmoderframfall uppstår när livmodern sjunker in i slidkanalen, och en blåsframfall uppstår när blåsorna sjunker ner i slidkanalen. I vissa mer allvarliga fall kan dessa organ ses sticka ut ur slidöppningen. Andra organ, som tjocktarmen eller ändtarmen, kan också sjunka i mer allvarliga fall av bäckenavslappning.
Bäckenavslappning kan vara obehagligt för många kvinnor. Några av de vanligaste tecknen inkluderar smärta i slidan, ljumsken, buken och nedre delen av ryggen. Vissa kvinnor kan också känna ett tryck som trycker ner i slidan, som att något trycks ut. Att ta avföring kan också vara svårt för vissa kvinnor som hanterar bäckenavslappning.
Urininkontinens är ett annat vanligt tecken på bäckenavslappning. Många kvinnor kommer att tycka att det är svårt att kontrollera sina blåsor, särskilt vid plötsliga påfrestningar. Nysningar eller hosta kan ibland leda till att urin läcker ut ur urinblåsan.
Åldrande anses ofta vara en av de vanligaste orsakerna till bäckenavslappning. Äldre kvinnor, särskilt de som har gått igenom klimakteriet, löper större risk att utveckla detta tillstånd. Efter klimakteriet sjunker en kvinnas östrogennivåer, vilket ofta gör att musklerna blir mindre tonade. Kraftiga påfrestningar, som förlossning, kan också göra att bäckenbottenmusklerna skadas eller sträcks ut.
Många kvinnor som arbetar med bäckenavslappning tycker att vissa bäckenbottenövningar är användbara, särskilt för att kontrollera urinblåsan. Att träna dessa muskler kan dra åt dem igen. Kegelövningar är de mest populära, som innebär att bäckenbottenmusklerna dras samman och slappnar av upprepade gånger.
Mer allvarliga fall av bäckenavslappning kan kräva en anordning som kallas pessar. Detta är en enhet formad som en ring. Den förs in i slidan och hjälper till att stödja organen och förhindrar dem från att falla in i slidkanalen. Andra kvinnor kan behöva opereras för att reparera skadade muskler. Ibland kan läkare utföra en procedur för att helt ta bort livmodern, känd som en hysterektomi.