Sura uppstötningar, även känd som ”halsbränna”, är ett vanligt medicinskt problem som uppstår när magsyra kryper upp i matstrupen. De som lider känner ofta en brännande känsla djupt i bröstet som kan tränga upp i halsen. Tillståndet involverar faktiskt inte hjärtat alls, även om människor ofta känner mest press i den delen av bröstet. Det finns ett par olika orsaker, men de flesta är relaterade till kosten; mycket sura livsmedel är några av de värsta bovarna, liksom mat som är särskilt kryddig eller svårsmält. Ibland kan saker som vikt också inverka, och de som är tunga, överviktiga eller gravida är ofta mest benägna att drabbas. Reflux som är ihållande eller som återkommer ofta kan vara resultatet av en gastrointestinal störning. Den som är orolig för specifika symtom eller problem gör vanligtvis klokt i att prata med en kvalificerad medicinsk expert för att komma till roten till problemet.
Matsmältningsgrunderna
Mänsklig matsmältning är en komplex process som beror på ett antal olika rörliga delar. Mat kommer vanligtvis in genom munnen, där saliven börjar bryta ner den; därifrån går den ner i halsen, in i matstrupen och slutligen ner i magsäcken, där det mesta av kärnningen och partikelnedbrytningen sker. Magen använder många ganska hårda syror för att separera mat i dess användbara komponenter, och de kan skada andra känsligare vävnader. De flesta friska människor har en klaff eller ventil som kallas Lowe esophageal sphincter (LES) som håller magsyra borta från matstrupen när matsmältningen börjar.
När LES slappnar av kan mat och syra sippra in i matstrupen. Syraläckaget orsakar i sin tur irritation eller sveda, vilket är gemensamt känt som sura uppstötningar. Även om det är obehagligt, är problemet vanligtvis inte långvarigt. Sekundär peristaltik, som är matstrupens rörelse orsakad av att svälja, trycker cirka 90 % av maten och syran tillbaka in i magen, vanligtvis inom en timme eller så. LES stänger igen för normal matsmältning i de flesta fall, och de återstående 10% av maten och syran som finns kvar i matstrupen neutraliseras vanligtvis av saliv.
Huvudorsaker till reflux
Kost är den vanligaste orsaken. Stora måltider, fet eller mycket kryddig mat och mat med naturligt högt syrainnehåll kan alla vara utlösande faktorer, och saker som måltidstider kan också ta hänsyn till. Människor som äter stora måltider precis innan sänggåendet är ofta mer benägna att uppleva reflux, till exempel, eftersom bukläget vanligtvis gör matsmältningen mer utmanande och kan också göra LES-förslutningen mer sårbar. Människor som är överviktiga är ibland också mer i riskzonen, och många gravida kvinnor får halsbränna, särskilt under den sista trimestern. En ojämn viktfördelning kan sätta press på magen och kan leda till ökat syraläckage.
Återkommande problem och tillstånd
I de flesta fall sker reflux sporadiskt och har inte alltid en identifierbar grundorsak. För andra kan problemet dock vara mer eller mindre konstant. Vissa drabbade upplever halsbränna efter att ha ätit nästan vad som helst. I dessa fall är tillståndet ofta en del av ett större problem som kallas Gastroesofageal Reflux Disease (GERD).
GERD kan orsakas av många olika faktorer. Några av de vanligaste inkluderar övergående LES-avslappning, minskad LES-vilotonus, nedsatt esofagusclearance, försenad magtömning, minskad salivutsöndring och nedsatt vävnadsmotstånd. Det är ofta så att problemet härrör från någon ärftlig defekt i matstrupen, även om människor som har drabbats av trauma och skada också kan utveckla matsmältningsproblem som något av en biverkning. p>
Behandlingsalternativ och få lindring
Att bota sura uppstötningar börjar vanligtvis med att fastställa vad som orsakar det. Att ta en mild antacida är ofta effektivt, särskilt för personer vars reflux blossar upp endast sporadiskt. Många tycker att att äta intetsägande mat som vanligt bröd eller kex efter en måltid också kan förhindra de värsta symptomen. De som i första hand upplever flare-ups på natten kan ibland finna lindring genom att stödja sina sängar något för att höja bålen och främja nedåtgående rörelse av matsmältningen; denna speciella åtgärd rekommenderas vanligtvis för nyfödda, av vilka många upplever reflux under de första månaderna av livet innan matstrupen utvecklas fullt ut.
GERD-patienter tycker också att läkemedelsbehandlingar är användbara. Ett antal olika läkemedel har utvecklats för att hjälpa till att lugna sura uppstötningar och främja en korrekt matsmältningsfunktion. I extrema fall kan operation för att reparera eller stärka matstrupen också rekommenderas, men detta anses vanligtvis vara en sista utväg.