Menerapkan kantong teh untuk mata bengkak adalah pengobatan rumah yang populer. Seharusnya, kafein dari teh yang dikombinasikan dengan dinginnya kantong teh yang telah didinginkan membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Namun, tidak ada bukti konklusif bahwa kantong teh lebih efektif daripada obat rumahan lainnya. Alternatif, seperti mengoleskan mentimun atau sendok dingin, bisa bekerja dengan baik. Satu-satunya perbedaan antara metode adalah adanya kafein.
Mata bengkak adalah hasil dari retensi cairan oleh tubuh. Ini dapat disebabkan oleh dehidrasi, reaksi alergi terhadap serbuk sari atau bulu di udara, obat-obatan, atau kurang tidur. Dalam beberapa kasus, bengkak bersifat sementara tetapi bisa menjadi kondisi kronis.
Sebagian besar, itu adalah dinginnya kantong teh yang membuat obatnya efektif. Menggunakan kantong teh panas untuk mata bengkak kemungkinan besar akan memperburuk bengkak dan dapat meningkatkan kemerahan juga. Membiarkan kantong teh direndam dalam air panas akan merehidrasi daun teh dan melepaskan bahan kimia. Mendinginkan kantong dalam waktu singkat di dalam freezer atau lemari es akan membuatnya lebih efektif dalam mengurangi bengkak.
Secara teoritis, kafein dan tanin yang ditemukan dalam teh menyempitkan pembuluh darah. Tanin, juga ditemukan dalam teh hitam, juga dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi kemerahan. Teh chamomile, meskipun tidak mengandung kafein, juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan.
Menerapkan kantong teh untuk mata bengkak untuk sementara dapat mengurangi bengkak, tetapi hanya mengatasi penyebab yang mendasarinya akan menyelesaikan masalah. Biasanya lebih efektif untuk mengobati penyebab bengkak daripada gejalanya. Ada beberapa cara untuk melakukannya.
Dehidrasi menyumbang sejumlah penyakit, termasuk sakit kepala, sembelit, dan kelelahan. Berita baiknya adalah obatnya mudah — minum lebih banyak air. Bahkan jika ternyata dehidrasi bukanlah penyebabnya, minum lebih banyak air hampir selalu merupakan ide yang baik. Orang yang minum cukup air memiliki urin yang pucat atau jernih. Urin berwarna kuning merupakan indikasi dehidrasi, dan urin berwarna coklat atau merah dapat mengindikasikan masalah yang parah dan harus dibawa ke dokter.
Dalam kebanyakan kasus, seseorang sangat sadar jika dia menderita alergi, karena gejalanya akan menjadi lebih buruk setelah terpapar zat penyebab. Solusi terbaik adalah menghindari zat itu bersama-sama. Ada obat tetes mata dan obat-obatan yang dijual bebas yang dapat mengurangi gejala alergi, tetapi hasilnya berbeda-beda pada setiap orang.
Kurang tidur menyebabkan banyak masalah, dan mata tampak segera menderita. Kemerahan, bengkak, bengkak pada kelopak mata, dan mata kering seringkali disebabkan oleh kurang tidur. Rutinitas waktu tidur tidak hanya untuk anak-anak. Orang dewasa dapat memperoleh manfaat dari waktu tidur yang teratur dan waktu bangun yang teratur juga. Ini juga membantu untuk berolahraga di siang hari dan melakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca atau mandi sebelum tidur.