Perayapan depan adalah gaya renang yang dianggap oleh banyak orang sebagai gaya renang tercepat dan paling efisien. Juga dikenal sebagai Australian crawl, front crawl sering dilakukan dalam kompetisi renang. Teknik ini mengharuskan perenang untuk berbaring telungkup dengan kedua tangan dan kaki diluruskan. Seorang perenang kemudian menggunakan gerakan lengan dan kaki bergantian.
Selama perayapan depan, sebagian besar tenaga disediakan oleh gerakan lengan ke depan. Gerakan lengan terdiri dari tarikan, dorongan, dan pemulihan. Pada posisi awal, lengan diturunkan secara perlahan ke dalam air dengan tangan membentuk sudut 45 derajat. Gerakan ini disebut sebagai tangkapan, yang membantu mempersiapkan tarikan.
Dengan tarikan, gerakan setengah lingkaran digunakan. Siku berada di atas tangan, yang mengarah ke batang tubuh. Gerakan setengah lingkaran berakhir di depan dada dekat bagian atas tulang rusuk.
Gerakan mendorong melengkapi tarikan. Selama mendorong, telapak tangan direntangkan ke belakang di dalam air di bawah sisi tubuh. Gerakannya paling cepat tepat sebelum akhir dorongan.
Selama fase pemulihan, siku mencapai gerakan setengah lingkaran ke arah gerakan perenang. Lengan bawah dan tangan terasa nyaman, tergantung di siku. Tangan yang pulih beberapa inci ke depan sedikit di atas permukaan air. Bahu bergeser ke udara dengan memutar di batang tubuh. Gerakan pemulihan mengharuskan perenang untuk menjaga tangan di atas siku untuk menjaga keseimbangan.
Perayapan depan juga membutuhkan tendangan kaki secara bergantian, yang disebut sebagai tendangan mengibas. Saat satu kaki menendang ke bawah, kaki lainnya bergerak ke atas. Gerakan menendang membantu memantapkan posisi tubuh. Dari posisi awal, kaki ditekuk sedikit di lutut. Selama urutan khas, ada enam tendangan.
Selama merangkak depan, wajah berada di bawah air dan perenang mengambil napas dengan menggerakkan kepala ke sisi lengan pemulihan pada awal pemulihan. Kepala berputar kembali ke air pada akhir pemulihan. Seorang perenang bernafas melalui mulut dan hidungnya sampai diperlukan nafas lain. Seorang perenang dapat bernapas pada setiap siklus, yang memungkinkannya untuk terus bernapas dari sisi yang sama. Teknik pernapasan lain adalah bernapas dari sisi alternatif selama setiap pemulihan lengan ketiga.