Puasa Daniel adalah puasa rohani yang didasarkan pada kehidupan seorang nabi bernama Daniel dari Alkitab. Dalam pasal satu dan sepuluh kitab Daniel, ia mengambil bagian dalam puasa untuk menunjukkan imannya dan pengabdiannya kepada Allah. Di bab pertama, Daniel hanya makan sayur, buah, dan air selama puasa. Bab kesepuluh melaporkan bahwa Daniel berpuasa lagi dan menjalani … Baca selengkapnya
Otot betis terletak di bagian belakang kaki antara lutut dan pergelangan kaki. Tanggung jawab utamanya adalah untuk melindungi pergelangan kaki dan kaki ketika mereka menyentuh tanah saat berjalan atau berlari. Melakukan peregangan betis sebelum berlari atau latihan lainnya dapat membantu memastikan otot mampu menyerap kejutan ekstra dan mencegah cedera otot, serta pergelangan kaki dan kaki. … Baca selengkapnya
Cetyl myristoleate adalah senyawa yang digunakan dalam suplemen makanan yang memiliki karakteristik anti-inflamasi, analgesik, dan modulasi sistem kekebalan tubuh. Juga dikenal sebagai CM8, zat ini merupakan produk ester dari kondensasi asam miristolik dengan setil alkohol dan memiliki siklus kemanjuran yang panjang dalam tubuh. Suplemen setil myristoleate paling sering digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan kehilangan … Baca selengkapnya
Penutup treadmill bisa menjadi cara yang bagus untuk melindungi treadmill dari debu, kotoran, dan kerusakan air saat treadmill tidak digunakan. Memilih penutup treadmill terbaik akan menentukan penutup treadmill mana yang paling sesuai dengan treadmill Anda dan melindungi treadmill dengan cara yang benar. Misalnya, treadmill dalam ruangan akan membutuhkan penutup yang berbeda dari treadmill luar ruangan. … Baca selengkapnya
Pernapasan Ujjayi adalah jenis teknik pernapasan yang populer dalam beberapa bentuk yoga. Juga dikenal sebagai napas laut atau napas kemenangan, pernapasan ujjayi menggunakan penyempitan tenggorokan dan pola napas diafragma untuk menciptakan napas memanjang dan sensasi panas di tubuh. Praktisi yoga percaya bahwa pernapasan ujjayi dapat membantu meningkatkan fokus pikiran-tubuh dan meningkatkan oksigenasi ke seluruh tubuh. … Baca selengkapnya
Tribulus terrestris, juga dikenal sebagai tusukan anggur, adalah obat herbal tradisional Cina dan India. Ramuan ini biasanya digunakan sebagai alternatif alami untuk terapi hormon. Ini juga telah digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik. Penyakit yang paling umum diobati dengan ramuan adalah yang bersifat seksual. Infertilitas adalah kondisi terbesar yang menjamin penggunaan tribulus terrestris. Penggunaan ramuan secara … Baca selengkapnya
Suplemen anti-inflamasi adalah zat non-farmasi yang terutama digunakan untuk memerangi efek peradangan kronis. Peradangan adalah respons tubuh terhadap kerusakan jaringan di area lokal. Peradangan kronis umumnya dialami untuk waktu yang lama — mungkin selama bertahun-tahun — dan merupakan hasil dari jaringan reaksi fisiologis yang kompleks di dalam tubuh. Sebagian besar kondisi yang menunjukkan peradangan kronis … Baca selengkapnya
Sebagian besar efek samping vitamin C sangat ringan dan biasanya hanya terjadi ketika seseorang telah mengonsumsi lebih dari 2,000 mg, yang merupakan dosis harian maksimum. Beberapa efek samping vitamin C yang umum adalah mual, muntah, dan diare. Efek samping vitamin C lainnya yang kadang-kadang dilaporkan adalah sakit kepala, kelelahan, dan mulas. Efek samping serius dari … Baca selengkapnya
Chlorella organik adalah jenis ganggang air tawar yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah tinggi. Chlorella mendapatkan namanya dari kandungan klorofil yang kaya yang jauh lebih besar daripada jumlah di tanaman lain. Itu hanya dapat dianggap organik ketika ditanam di air murni di daerah yang bebas dari polutan. Chlorella organik benar-benar alami dan bebas dari bahan … Baca selengkapnya
Resveratrol adalah senyawa kimia yang ditemukan pada tanaman tertentu. Disebut fitoaleksin karena tanaman secara alami memproduksinya sebagai zat antibiotik untuk melawan bakteri dan jamur. Tanaman yang mengandung resveratrol termasuk anggur dan kulit anggur yang menghasilkan anggur, raspberry, mulberry, blueberry dan cranberry. Ini juga dapat ditemukan di kacang tanah, pohon pinus tertentu dan knotweed Jepang. Banyak … Baca selengkapnya