Minyak rose otto, juga dikenal sebagai attar mawar, adalah minyak esensial berwarna kuning atau hijau kekuningan yang terutama berasal dari mawar damask dan kubis melalui proses penyulingan uap; minyak mawar lainnya, mawar absolut, diekstraksi dengan proses ekstraksi pelarut. Perbedaan antara rose otto dan rose absolute terletak pada metode ekstraksi, kemurnian dan potensinya. Minyak rose otto … Baca selengkapnya
Daun sirih adalah daun sejenis tumbuhan menjalar atau memanjat. Ini adalah daun oval yang mengkilap. Wilayah konsumsi utama tanaman ini, menurut para ahli, terutama terbatas pada daerah asalnya di Asia Tenggara, di mana tanaman ini disebut Paan dalam bahasa daerah. Tumbuhnya tanaman Sirih memberikan studi kasus yang menarik untuk pertanian abnormal. Itu membutuhkan dukungan fisik … Baca selengkapnya
Latihan cincin senam dianggap bermanfaat bagi orang lain selain pesenam, karena ada banyak keuntungan menjadi bugar dengan cara ini. Salah satu manfaatnya adalah kemampuan dengan cincin senam untuk melatih kekuatan dan kelenturan, yang dapat membantu baik atlet maupun mereka yang hanya ingin menjadi bugar. Cincin juga dikenal serbaguna, yang berarti orang dari semua ukuran biasanya … Baca selengkapnya
Hubungan antara makanan cepat saji dan diabetes sebagian besar bersifat korelatif daripada penyebab. Selain itu, setiap hubungan antara makanan cepat saji dan diabetes bergantung pada konsumsi makanan tidak sehat secara berlebihan. Tidak masuk akal untuk mengatakan bahwa seseorang yang sesekali makan makanan cepat saji atau yang makan makanan cepat saji yang relatif sehat berada pada … Baca selengkapnya
Log latihan, juga dikenal sebagai log latihan, adalah catatan tertulis tentang rutinitas latihan seseorang. Orang sering mencatat rincian rutinitas kebugaran mereka untuk melacak kemajuan dari waktu ke waktu. Menyimpan catatan olahraga dapat menjadi strategi yang berguna untuk memantau penurunan berat badan, mencatat hasil latihan kekuatan, dan bahkan mengukur daya tahan. Bagi banyak orang, catatan latihan … Baca selengkapnya
Ada beberapa metode latihan kekuatan tanpa beban. Salah satu metode yang paling umum adalah penggunaan resistensi. Banyak latihan senam umum juga merupakan cara efektif untuk mengembangkan kekuatan tanpa menggunakan beban. Ada jenis peralatan latihan di rumah yang dirancang khusus untuk latihan kekuatan tanpa beban. Alih-alih menggunakan beban untuk melatih otot, mesin ini menggunakan resistensi. Sangat … Baca selengkapnya
Bench press pegangan dekat adalah latihan kekuatan yang menargetkan trisep brachii, umumnya dikenal sebagai ‘trisep’. Latihan ini dilakukan dengan berbaring tengkurap di bangku berat, menggunakan barbel tertimbang untuk memberikan perlawanan. Sementara bench press biasanya dikaitkan dengan otot-otot dada, menggerakkan tangan berdekatan menggeser fokus ke trisep. Otot-otot dada bekerja sebagai sinergis dalam gerakan ini, seperti halnya … Baca selengkapnya
Penambah berat badan adalah makanan padat kalori yang dirancang untuk membantu seseorang dengan sengaja menambah berat badan. Penambah berat badan dapat digunakan oleh para atlet, pasien yang menderita penyakit wasting atau gangguan pertumbuhan, atau siapa pun yang ingin menambah berat badan, baik untuk alasan kesombongan atau alasan lain. Mereka dapat menggantikan makanan bagi mereka yang … Baca selengkapnya
Ekstrak witch hazel berasal dari kulit kayu, ranting, dan daun semak Hamemelis virginiana asli Amerika Utara. Ekstrak memiliki sifat astringen dan anti-inflamasi dan merupakan bahan yang populer dalam persiapan perawatan kulit alami. Ekstraknya sering digunakan untuk mengobati jerawat, ruam popok, ruam kulit, dan varises. Bahan ini juga digunakan dalam lotion, krim cukur, krim wasir, obat … Baca selengkapnya
Tricep dips adalah latihan beban tubuh yang menargetkan triceps brachii. Seringkali hanya disebut trisep, otot berkepala tiga ini duduk di belakang lengan atas, dan bertanggung jawab untuk ekstensi sendi siku. Selain itu, otot-otot dada dan deltoid anterior diaktifkan, pada tingkat lebih rendah, sebagai sinergis dan stabilisator. Gerakan ini dapat dilakukan dengan tubuh tergantung di antara … Baca selengkapnya