Guduchi adalah obat herbal yang digunakan sebagai bentuk dukungan kekebalan. Salah satu herbal paling populer dalam pengobatan Ayurveda, juga digunakan sebagai diuretik, penurun demam, dan obat untuk banyak masalah kesehatan lainnya. Suplemen Guduchi berasal dari tanaman Tinospora cordifolia. Banyak orang memuji penguat kekebalan guduchi sebagai ramuan kehidupan, atau umur panjang. Sementara suplemen nutrisi telah ditemukan … Baca selengkapnya
Tokoferol, lebih dikenal sebagai Vitamin E, adalah bahan kimia larut lemak yang penting untuk kesehatan manusia. Dalam bentuk kimia, itu adalah cairan kental yang bervariasi dalam warna dari kuning ke coklat kemerahan. Sebagai komponen alami, ditemukan dalam sejumlah makanan, termasuk minyak nabati, kacang-kacangan dan minyak kacang, biji-bijian, sayuran hijau dan kuning, beberapa buah-buahan, daging, telur … Baca selengkapnya
Bacillinum adalah jenis obat homeopati yang diklasifikasikan sebagai nosode, yang berarti dibuat dari sampel patologis jaringan atau materi biologis lainnya. Secara khusus, itu adalah nosode tuberkulosis yang sebelumnya disebut sebagai Tuberkulinum. Zat ini kemudian dikenal sebagai Burnett Bacillinum mengacu pada Dr. Burnett, dokter homeopati yang pertama kali mempertimbangkan penggunaannya untuk mencegah dan mengobati penyakit tertentu … Baca selengkapnya
Keseimbangan cairan adalah keadaan di mana seseorang mengonsumsi cairan sebanyak yang dia keluarkan melalui proses seperti berkeringat dan buang air kecil. Ketika kehilangan cairan melebihi asupan atau orang minum terlalu banyak, ketidakseimbangan dapat muncul dan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Pasien dengan cairan yang seimbang dikatakan mengalami “euvolemia.” Sejumlah hal dapat mempengaruhi tingkat konsumsi dan ekskresi, … Baca selengkapnya
Olahraga air adalah olahraga yang dilakukan di dalam air, biasanya di kolam renang, dengan tujuan untuk memperkuat otot dan meningkatkan kebugaran jasmani. Olahraga air sering dipuji karena berdampak rendah pada sendi dan tulang, sehingga sering digunakan untuk rehabilitasi setelah cedera. Ada banyak cara berbeda untuk berolahraga di dalam air, dan dapat menawarkan manfaat aerobik dan … Baca selengkapnya
Berenang di bawah air merupakan tantangan bagi banyak orang yang takut air masuk ke hidung, atau yang merasa itu mengganggu mata. Namun, begitu seseorang menguasainya, umumnya jauh lebih mudah untuk berenang di bawah air, dan kecepatan yang jauh lebih tinggi dapat dicapai dengan berenang di bawah air. Berenang juga merupakan latihan yang sangat baik untuk … Baca selengkapnya
Selain sebagai sayuran yang lezat, manfaat mentimun untuk kesehatan banyak sekali. Mentimun sebenarnya sebagian besar terdiri dari air, tetapi vitamin dan mineral yang ada dalam mentimun bermanfaat bagi tubuh, seperti halnya serat di kulit mentimun. Manfaat kesehatan dari mentimun juga termasuk asam yang dapat membantu dalam mengobati luka bakar dan iritasi kulit. Vitamin dan mineral … Baca selengkapnya
Makanan yang digoreng merupakan bagian penting dari diet banyak orang. Sebagian besar menikmatinya karena rasanya, terlepas dari bukti yang terus-menerus disajikan tentang risiko kesehatannya. Ada sejumlah alternatif untuk makan gorengan yang tidak sehat. Salah satu pilihan adalah menghindari menggoreng sama sekali dan memasak makanan menggunakan metode lain. Namun, jika seseorang lebih suka menggoreng makanannya di … Baca selengkapnya
Qi, juga dikenal sebagai chi, adalah sebuah konsep dari kepercayaan tradisional Tao yang berasal dari Tiongkok. Hal ini dapat dibandingkan dengan gagasan prana dalam kepercayaan Hindu. Qi diterjemahkan secara harfiah sebagai “udara” atau “napas” dan mengacu pada energi yang menggerakkan semua kehidupan. Nama beberapa disiplin seni bela diri, seperti tai chi atau qi gong, berasal … Baca selengkapnya
Istilah perut bagian bawah mengacu pada bagian bawah kelompok otot perut. Secara teknis, perut bagian bawah terdiri dari abdominus transversal dan rektus abdominus. Tidak hanya ide yang baik untuk menemukan latihan yang menargetkan perut bagian bawah untuk mendapatkan area perut yang rata, tetapi juga bijaksana untuk melatih bagian perut ini untuk menjaga kesehatan yang sangat … Baca selengkapnya