Permen propolis adalah kaplet obat yang terbuat dari zat seperti lilin yang diproduksi oleh lebah. Propolis adalah resin yang dibuat oleh lebah untuk menutup lubang di sarang yang terlalu kecil untuk diisi dengan lilin lebah. Sekresi yang membentuk resin ini dikumpulkan dari tunas pohon, paling sering poplar dan konifer. Propolis diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, … Baca selengkapnya
Siklus bulking dapat merujuk ke salah satu dari dua hal yang berbeda dalam rutinitas kebugaran dan binaraga. Bagi sebagian orang, siklus bulking dapat menyarankan rejimen bulking dengan bobot yang disesuaikan untuk mendapatkan otot. Jenis bulking lainnya mengacu pada siklus steroid anabolik, yang juga dapat digunakan untuk melengkapi dan mendorong pertumbuhan otot. Sementara dua jenis siklus … Baca selengkapnya
Power clean adalah jenis angkat beban majemuk yang mengharuskan seorang atlet untuk mengangkat barbel dari lantai hingga setinggi dadanya saat berdiri. Latihan ini melatih beberapa otot, antara lain paha depan, punggung bawah, punggung atas, pinggul, dan trisep. Power clean melibatkan banyak gerakan dengan beban, jadi sangat penting bagi atlet untuk mempertahankan bentuk yang tepat dan … Baca selengkapnya
Yoghurt Yunani adalah jenis yogurt yang dibuat dengan menyaring cairan ekstra dari yogurt biasa. Ada beberapa laktosa dalam yogurt Yunani, tetapi lebih sedikit daripada yogurt biasa atau di sebagian besar produk susu lainnya. Banyak orang yang sedikit tidak toleran terhadap laktosa dapat makan yogurt Yunani. Sebagian besar laktosa dalam produk susu ditemukan dalam whey, yang … Baca selengkapnya
Banyak orang percaya bahwa yoga adalah cara untuk meningkatkan kesehatan, keseimbangan dan fleksibilitas, serta meningkatkan kesadaran sehari-hari. Orang-orang saat ini dapat membawa stres, kekhawatiran dan ketidakseimbangan dalam tubuh. Pose yoga, atau asana dalam bahasa Sansekerta, membantu melepaskan ketegangan dan mengembangkan keseimbangan fisik, yang dapat meningkatkan keseimbangan spiritual dan emosional. Salah satu pose berdiri yang paling … Baca selengkapnya
Steroid anabolik, atau steroid anabolik-androgenik, adalah hormon buatan manusia yang menyebabkan perkembangan karakteristik seks pria dan jaringan tubuh tumbuh dan berkembang lebih cepat, meniru efek hormon testosteron pria. Biasanya, atlet akan menggunakan steroid untuk sementara waktu kemudian istirahat untuk meminimalkan efek samping negatif dan memungkinkan tubuh untuk memulihkan diri dan kadar hormon alami kembali normal. … Baca selengkapnya
The Hacker’s Diet, sebagaimana diuraikan dalam buku John Walker, The Hacker’s Diet: How to Lose Weight and Hair Through Stress and Poor Nutrition, mengurangi masalah penurunan berat badan menjadi perhitungan sederhana. Walker menyatakan dengan jelas dalam paragraf pembuka bukunya bahwa dia bukan seorang dokter, ahli gizi, psikolog, tokoh olahraga atau koki dan bahwa satu-satunya kualifikasi … Baca selengkapnya
Condurango, juga dikenal sebagai kulit elang, adalah obat herbal dari Peru, Kolombia, dan Ekuador. Kulit batang dan dahan pohon yang kering dan pahit digunakan untuk merangsang nafsu makan. Obat herbal rumah juga digunakan dalam mengobati berbagai penyakit perut. Kulit elang terkenal karena kualitasnya yang merangsang nafsu makan. Ini dapat dikombinasikan dengan agen pahit lainnya untuk … Baca selengkapnya
Ada banyak vitamin esensial dalam mentimun, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, vitamin K, dan vitamin B6. Semua vitamin ini diperlukan agar tubuh dan sel-selnya berfungsi dengan baik dan untuk perlindungan terhadap penyakit. Kekurangan salah satu vitamin dalam mentimun dapat memiliki efek samping yang berbahaya, termasuk melemahnya sistem kekebalan tubuh. Seseorang dapat mengkonsumsi vitamin ini … Baca selengkapnya
Diet gula darah rendah adalah rencana nutrisi yang dirancang untuk mencapai kadar gula darah normal, baik sebagai pengganti atau bersama dengan obat-obatan yang dirancang untuk tujuan yang sama. Penderita diabetes dan orang-orang dengan pra-diabetes sering harus mempertahankan diet gula darah rendah yang ketat, meskipun rencana makan seperti itu dapat memberikan manfaat kesehatan bagi orang-orang tanpa … Baca selengkapnya